Какво е генерализирано тревожно разстройство?
Без съмнение, генерализираното тревожно разстройство е един звяр в краката на човека, който дреме в много от нас. Може от време на време се появява.
То има различни степени, източници и лични ситуации, които могат да доведат до такава прекомерна тревожност. На първо място, ние искаме да поясним, че тревожността е нормална емоция.
Тя е част от психологическите механизми, които помагат на човека да се справи с моменти на несигурност или да преживее трудни моменти, които изискват много усилия.
Статията има за с цел да се обясни всичко за генерализираното тревожно разстройство, за да може ефективно да се справим с него. Въпреки това, важно е да знаете, че може да получите професионална помощ.
Генерализираното тревожно разстройство е най-често срещаният тип тревожност.
Засяга милиони хора и всеки от нас в някакъв момент от живота си може да има психическо напрежението и нервност, която е с висока степен.
Този тип тревожност с течение на времето води до чувство на празнота.
Генерализирано тревожно разстройство може да има един-единствен източник за развитие- постоянно пребиваване в състояние на тревожност.
Ето някои негови симптоми:
- постоянна тревожност, раздразнителност, нервност или загуба на контрол;
- умора, често липса на енергия;
- напрежение в мускулите, особено в гърба, врата и раменете
- затруднена концентрация при решаване на задачи или въпроси;
- постоянни натрапчиви мисли, негативно мислене.
- социална фобия
Ако човек е с тази тревожност, социалните събития предизвикват постоянен дискомфорт, безпокойство и възбуда.
Тази категория кара човек да не може да се справи със специфична задача, като например да говори пред голяма аудитория, да участват в дебати и да прави презентация. В такива случаи го обзема чувство на страх и безпомощност пред непознати или необичайни ситуации. Може да се стигне до мания с идеята, че го наблюдават или му се присмиват.
Физическите проявления са: студена пот, заекване и усещане за стягане в областта на корема.
Кога може да се твърди, че човек страда от него?
Тези прояви, за които пишем по-горе, трябва да са за сравнително дълъг отрязък от време, над 3 месеца. Човек не може да работи добре, не се справя с поставените му задачи и има объркан вид. Страда от безсъние, което се отразява силно на външния му вид.
Какво е генерализирано тревожно разстройство
Такъв човек е склонен да преувеличава всичко, което може да чуе или прочете за аварии, катастрофи, смърт… бедствия.
Той вечно се тревожи за парите, здравето си, децата си… Такава тревожност не трае само ден, два, тя е 24 часова за дълъг период от време.
Тя пречи на работата и социалния живот.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.