Ако у дома има злоядо дете, е време да се вземе твърдо решение
Когато се заговори за злоядо дете у дома, всеки родител изпада в ужас, тъй като знае през какви мъки е минал, за да накара детето си да прояде. Процесът изглежда сложен и дори неразрешим, но в действителност с помощта на малко повече настояване, постоянство и търпение нещата се нареждат от само себе си. Много е важно родителят да покаже на своето дете, че храната не е задължение, а удоволствие в живота и въпреки това тя не е единственото такова.
Позитивното отношение към отделните хранителни продукти ще накара детето да мисли за тях по съвсем различен начин. Няма да стане от раз, но въпреки това усилието си заслужава.
Злоядо дете – какво да правим, за да решим проблема?
Отдавна отминаха тези години, в които на мода беше наказването, викането и удрянето на някое друго шамарче, ако детето откаже да се храни. Днес подходът е съвсем различен. Храненето насила е останало в миналото.
Злоядо дете
Единствено дядовците и бабите са запазили този подход, но той далеч не е правилен. Счита се дори, че е в състояние да нанесе травми за цял живот.
Вече не е задължително детето да изяжда всичко онова, което е сложено в чинията му. Храната не се поглъща на всяка цена.
Когато усети, че се е заситило, то само ще каже на своите родители и ще се оттегли от трапезата. Всеки човек, независимо дали е малък или голям, трябва да се храни толкова, колкото пожелае.
Специалисти съветват да се възвърне една „порочна практика“. Макар едно време да се е считало да грешно храната да се използва като вид играчка, днес този подход е особено успешен.
Редно е родителите да включат всевъзможни хранителни продукти в забавните детски скулптури и рисунки, за да може след това детето да си ги хапне с удоволствие.
В чинията се слагат малки порции, които са изцяло съобразени с възрастта и потребностите на детето. При положението, че сипаното му се услади, нищо не пречи да му се сложи допълнително.
В никакъв случай не бива да се изисква от малчуганите да ядат основно, супа и десерт. По-добре да се наблегне на здравословен режим, който е по-лек и приятен.
Той изобилства от плодове и зеленчуци. Десертът може да се остави като вид междинна закуска и да се изконсумира към 10 часа.
Ако пък родителят реши, той може да се изяде и на следобедното похапване. Добра идея е всяко ястие да има весело и любопитно име. Пример: „хитрото пиле“, „таратор за гладни деца“, „веселите чушки“ и др.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.