Кои храни провокират камъни в бъбреците?
Редно е да се знае кои храни могат да предизвикат появата на камъни в бъбреците, също и доколкото е възможно, за да се избегне тяхното потребление или поне минимизира консумацията им.
Точно тях ще разгледаме в днешната статия.
Диетата е ключът, когато става въпрос за камъни в бъбреците. Много е важно това, което ядем да помага да се предотврати образуването им или да помогне за отстраняването им, ако вече ги има.
Но, както се казва, „По-важна е превенцията, отколкото лечението“.
Така че ние ще ви обясним кои храни трябва да спрете да ядете, ако имате склонност към образуване на камъни в бъбреците или ако имате вече този проблем.
1. Кофеин в кафето, Кока-Колата и чая
Кафето е основният „герой“ на нашата закуска. Пием тази напитка всеки ден, защото ни помага да се събуди и развеселим. Но то също така има „странични ефекти“.
И един от тях е този: кафето кара нашите бъбреците да работят по-трудно и увеличава вероятността от камъни в бъбреците.
Да не забравяме, че кофеинът присъства не само в кафето, но и в някои видове чай, както и в безалкохолни напитки като Кока-Кола.
Всички тези напитки повишават нивото на калция в урината, по този начин в крайна сметка може да стигнем до бъбречна недостатъчност (поради стимулиращи субстанции, които са в техния хранителен състав).
Тези храни провокират камъни в бъбреците!
2. Червено месо
Протеините и мазнините от животински произход са също пряко свързани с образуването на камъни в бъбреците и по този начин могат да увредят този орган.
Ако вашата диета е с прекалено много месни продукти, тогава трябва да се има предвид, че тялото много трудно се изчиства от някои компоненти.
В допълнение, тези продукти са богати на пурини и пикочна киселина. Това може не само да доведе до образуване на камъни, но и за развитието на подагра.
Ето и другите източници на пурини – аспержи, боб и зеле. Опитай се да не ядете тези храни твърде често, за да се предпазите от проблема с камъни в бъбреците и прекомерно натрупване на пикочна киселина.
3. Изкуствени подсладители
Ние често ги използваме за приготвянето на десерти и напитки.
Може да си мислите, че те са по-добри от захарта, напротив те имат огромен брой нежелани реакции, включително крият риск за образуването на камъни в бъбреците и влошаване на функцията на организма като цяло.
4. Сол
Една от най-често срещаните причини за проблеми с храносмилането е големият прием на сол.
Наистина сол има в големи количества във всички полуготови продукти и дори в сладки храни.
Прекомерният прием на сол спомага за задържане на течности и спомага за образуване на камъни в бъбреците. Освен това, солта може да доведе до повишаване на кръвното налягане и значително увеличаване на теглото.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.