Ако този ужасен пролетен косопад те влудява, трябва да следваш 7 основни правила
Появата на пролетен косопад принципно не би следвало да поражда силен страх, тъй като след 4-5 седмици проблемът отшумява. Понякога смятаната на сезоните се отразява неблагоприятно върху състоянието на кожата, косата и цялостно на здравето.
Появява се пролетна депресия, все по-честа умора, по-трудна концентрация, загуба на енергия и следователно козметични проблеми, за които е нормално хората да се тревожат. Обикновено косопадът е явление, което засяга еднакво и двата пола, но когато говорим за пролетен косопад, жените по-често са тези, които се тормозят от него.
Падащата коса не рядко пъти води до панически състояния, а най-страшно е положението веднага след баня. При сресване на косата една част от нея остава по четката и по ръката. Следва да се намери разрешение, което да е ефикасно и безопасно за изпълнение в домашна среда.
Без пролетен косопад със спазване на няколко конкретни правила
Съвет 1: храненето трябва да претърпи промяна. Нужни са продукти, които изобилстват от желязо. Плодовете и зеленчуците са задължителни. Набавят се още храни, които съдържат фолиева киселина, цинк, биотин.
Пролетен косопад
Съвет 2: намалете стреса, защото е пагубен. Паралелно с това се намаляват употребата както на алкохол, така и на цигари. Те са едни от най-големите врагове на красивата и здрава коса.
Съвет 3: Не бива да се прекалява с използването на топлинна обработка. Затова сешоарът и пресата трябва да останат за известно време в шкафа.
Приберете ги, за да може косата ви да си почине за известно време или ги използвайте само веднъж седмично.
Съвет 4: винаги косата трябва да се подсушава с внимание. Не бива да се търка грубо, за да не се увреди косъма. Тази е една от най-често допусканите грешки.
Съвет 5: всекидневното миене на косата никак не е здравословно и не се отразява добре върху здравината на косъма.
Прекомерното използване на шампоан по-скоро вреди, отколкото да помага било то при косопад, цъфтящи краища, мазна коса или друг наличен проблем, за които се търси решение. Този подход не е правилен!
Съвет 6: здравата коса обезателно трябва да бъде хидратирана. За целта се прилагат домашни рецепти, маски и смеси с отлично въздействие.
Съвет 7: желателно е да се включат хранителни добавки, тъй като много помагат в тази насока. При пролетен косопад те са сила, която трябва да присъства в дома.
Най-често се посяга към витамини В-комплекс или добавки с витамин Е. Изборът си заслужава, а грижата за здравето и за косата зависи изцяло от вас самите!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.