Ако имате здрави бъбреци, трябва да се радвате
Те са много важен орган. Разбираме това, когато бъбреците спрат да работят. Този проблем на ранен етап може да бъде диагностициран чрез кръвни изследвания и посещение на лекар.
Да, бъбречните заболявания са много и всеки трябва да се стреми да има здрави бъбреци.
При бъбречна недостатъчност излишният калций в кръвта се утаява по стените на кръвоносните съдове и ги стеснява. Поради това, при пациенти с бъбречна недостатъчност, смъртността от сърдечно-съдови заболявания около 30-40 години е същата, както при хора, без бъбречно заболяване, които са вече на 60-80 години.
Между другото, в САЩ след мащабно проучване е доказано, че хроничното бъбречно заболяване засяга 12% от американците (исхемичната болест на сърцето е при 10% от населението). Като 90% от тези хора умират от сърдечен удар преди да имат диагноза.
Знаете ли, че лечението на бъбречните заболявания е скъпа медицинска помощ, хемодиализата – това е една много скъпа процедура, която нарушава и нормалния начин на живот. Същото нещо е и с трансплантация.
Тогава, за да имаме здрави бъбреци, то трябва да се грижим за тях.
Ето 2 изпитани рецепти с природни продукти за тази цел!
1 рецепта с цвекло, червено зеле и целина
Цвеклото е много полезно за черния дроб и жлъчния мехур и помага на бъбреците да се отърват от излишните токсини.
Здрави бъбреци – кое може да ни помогне?
Тези три зеленчука защитават организма срещу инфекции, гъбички и възпаление.
Продуктите са:
1 чаша обелени и нарязани на кубчета цвекло и ряпа (115 грама)
1 чаша червено зеле (80 грама)
1 целина
½ чаша вода (15 мл)
Начин на приготвяне:
Поставете всички зеленчуци в блендер и ги разбийте.
Прецедете сока през цедка и пийте сутрин на гладно. Правете през ден.
2 рецепта с ябълки и целина
Целината е известна със своите диуретични свойства, тя много помага за премахване на токсините от бъбреците.
Опитайте се да я комбинирате с ябълки, които са много полезни при заболявания на бъбреците. Ние сме уверени, че ще ви хареса този сок, той има приятен вкус.
Продуктите са:
1 стрък целина
3 ябълки
½ чаша вода (125 мл)
Начин на приготвяне:
Ябълките се нарязват на резенчета – махнете семките, но оставете кората.
Целина се нарязва на кубчета.
Разбийте всичко в блендер с водата.
Охлажда се готовият сок с кубчета лед и се декорира с листа от мента.
Тези 2 рецепти помагат да се махнат токсините от организма по естествен начин!
Тези сокове имат огромно предимство за премахване на токсините от бъбреците, но те действа само, ако се поддържа здравословен начин на живот като цяло.
Бъбреците се нуждаят от полезни хранителни вещества, но страдат от приема на трансмазнини и продукти от заведения за бързо хранене, така че е необходимо да се въздържате от такива храни.
Не забравяйте, че тези сокове перфектно допълват една балансирана диета!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.