Как да правим гаргара с кислородна вода. Съотношение при разреждане. Жабурене за венци и за гърлото. Добавяне на йод или на риванол в разтвора.
Гаргарата с кислородна вода е полезна практика за поддържане на добра орална хигиена и здраве. Кислородната вода, известна още като водороден пероксид, има антисептични и антибактериални свойства. Тя ефективно унищожава вредните бактерии и микроорганизми в устната кухина, които причиняват възпаления, инфекции и лош дъх. Освен това, правенето на гаргара с кислородна вода може да помогне за избелване на зъбите и премахване на петна по тях.
Правилно разреждане на кислородната вода
Важно е да се знае, че кислородната вода, която се продава в аптеките, обикновено е с концентрация 3%. Тази концентрация е твърде висока за директна употреба в устата и може да причини дразнене и увреждане на лигавиците. Затова е необходимо кислородната вода да се разреди с вода в съотношение 1:2, тоест една част кислородна вода се смесва с две части вода. Например, може да се смесят 50 мл. кислородна вода с 100 мл. чиста вода. Така се получава разтвор с концентрация около 1%, който е безопасен за гаргара.
Вижте и ТОВА: Как се измерва нивото на кислород в кръвта с пулсоксиметър, апарат за сатурация!
Прилагане на гаргарата
След като се приготви разреденият разтвор на кислородна вода, се взема малко количество в устата и се задържа за около 30-60 секунди, като се гаргари и жабури енергично, така че да се достигнат всички части на устата – зъби, венци, бузи, гърло. След това разтворът се изплюва, без да се поглъща. Процедурата може да се повтори няколко пъти, докато се изразходва цялото количество разтвор. Препоръчва се гаргарата да се прави 2-3 пъти дневно за поддържане на добра устна хигиена и свеж дъх.
Ползи за венците и зъбите
Жабуренето с кислородна вода е особено полезно при възпалени и кървящи венци, тъй като помага за намаляване на възпалението и подпомага оздравителния процес. Освен това, кислородната вода може да се използва и за избелване на зъбите, като премахва повърхностните петна и потъмнявания, причинени от пушене, кафе, чай, червено вино. За постигане на видим избелващ ефект обаче е нужно редовно и продължително използване за период от няколко месеца.
Комбинации с други средства
Гаргарата с кислородна вода може да се комбинира и с други средства за подобряване на ефекта. Например, може да се добави малко количество йод към разтвора на кислородна вода. Йодът има допълнителен антисептичен ефект и подпомага лечението на възпалено гърло и инфекции в устата. Друга възможна комбинация е с риванол – антисептичен разтвор, който се използва при гнойни възпаления на сливиците и гърлото. Добавянето на няколко капки риванол към кислородната вода усилва противовъзпалителното и антибактериално действие.
Приготвяне на домашна кислородна вода
В случай че нямате готова кислородна вода от аптеката, може сами да си приготвите такава в домашни условия. Необходими са ви вода и прахообразен водороден пероксид (пероксан), който се продава в аптеките. Смесват се 3 грама пероксан със 100 мл. вода, за да се получи 3% разтвор на кислородна вода. След това този разтвор трябва да се разреди допълнително с вода в съотношение 1:2, както е описано по-горе, преди да се използва за гаргара.
Предупреждения и съвети
Въпреки ползите от гаргарата с кислородна вода, трябва да се има предвид, че прекомерната или неправилна употреба може да доведе до някои странични ефекти. Ако концентрацията на кислородната вода е твърде висока или ако тя се използва твърде често и продължително, може да се получи дразнене и изсушаване на лигавиците в устата, и дори увреждане на емайла на зъбите. Затова е важно да се спазва правилното разреждане и да не се прекалява с честотата и продължителността на гаргарите. При поява на болка, парене или друг дискомфорт, е необходимо веднага да се преустанови използването на кислородната вода и да се потърси съвет от зъболекар.
Още по темата ТУК: Кислородна вода за лице. Мнения. Как се ползва кислородна вода за пъпки?
За какво може да се ползва кислородна вода? Научете в нашата статия днес.
Кислородна вода се продава в аптеките без рецепта. Тя не е с висока цена. По принцип тя се ползва за заздравяване на рани.
Но ето и за какво още може да се ползва:
1.Средство за почистване на ушната кал
Ушната кал е естествен процес и се среща във всеки човек. Често пъти се ползват тампони за почистване на уши, но реално най-добре това става с кислородна вода.
Водороден пероксид е един от най-добрите естествени продукти, който е подходящ за отстраняване на ушна кал.
Как да използвате:
Смесват се в равни пропорции кислородна вода и топла вода и се накапват 2-3 капки във всяко ухо.
Направете това, като наклоните главата си първо наляво и после надясно, а и се задържа главата в това положение в продължение на 3-5 минути, за да може кислородната вода да действа.
Накрая след самата процедура, избършете ушите с мека кърпа или памучен тампон ушите си.
2.Лечение на кожни проблеми на стъпалото
Противогъбичните и антибактериалните свойства на този продукт могат да се използват за лечение на микоза и гъбички на ноктите.
Как да се използва:
Разрежда се кислородната вода в обикновена във вода в съотношение от 1 към 3 и се потапят краката на получената смес в леген за 20 минути.
Правете процедурата, всяка вечер преди лягане. После краката се подсушават идеално
3.Лек за болки в гърлото
Знаете ли, че кислородната вода убива бактериите и микробите в гърлото? Това е малко известен факт.
Това намалява риска от простудни заболявания или грип, защото вирусът ги убива буквално.
За какво може да се ползва кислородна вода?
Как да използвате:
Разрежда се водородният прекис с вода в равни пропорции и се прави гаргара на устата в продължение на 2 минути.
Да не се поглъща течността. Правете процедурата 2 пъти на ден.
4.Средство за лечение на назални инфекции
Кислородната вода като се разрежда с вода, може да се използва като спрей за нос. Активните съединения намаляват ефекта от инфекцията и така се стига до предотвратяване на появата на други усложнения.
Съставки за рецептата:
1 супена лъжица 3% водороден пероксид
1 чаша вода, без хлор (250 мл)
Как да използвате:
Разтворете една супена лъжица на кислородна вода (3%) в чаша вода и си направете носна промивка.
Повторете процедурата за промиване поне два пъти на ден, или в зависимост от тежестта на състоянието. Но веднага има облекчение.
5.Лосион за борба с акне
Акнето е много неприятен проблем не само за младите хора, но и по принцип. Може да ползвате водороден пероксид при този проблем. Но много внимателно.
Антимикробното и противовъзпалително действие на кислородната вода помагат при акне. Просто потопете тампон за уши в нея и леко третирайте пъпките. Не нанасяйте на здравата кожа.
В заключение, гаргарата с кислородна вода е лесен, евтин и ефективен начин за поддържане на добра орална хигиена и за справяне с някои често срещани проблеми като лош дъх, възпаление на венците, гърлобол. Важно е обаче тя да се прилага правилно и с умереност, за да се извлекат ползите без нежелани странични ефекти. Редовното миене на зъбите, използването на конец и професионалните прегледи и почистване при зъболекар си остават основата на оралното здраве, а гаргарата с кислородна вода е само допълнително средство.
Още ТУК: Кислородна вода за изрусяване. Изсветляване за коса и за косми по тялото.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.