Това са 8 храни, които помагат спират разпространението на Кандида
За контрол на гъбичките Кандида, трябва да включите в диетата си пробиотици като кисело мляко, което ще спомогне за намаляване на въздействието им
Гъбична инфекция – това е често срещано заболяване, което се случва, когато гъбички, като например Кандида започват да растат бързо, поради каквито промени в околната среда или от определени стимули.
Използването на лекарства, неправилното хранене и токсините от околната среда са някои от факторите, които нарушават баланса на този вид гъбички в нашето тяло.
Когато станат прекалено много, гъбичките кандида минават през стените на червата и влизат директно в кръвния поток, а там освобождава всички токсини и може да причини вреда на тялото.
Нежеланите странични ефекти могат лесно да бъдат избегнати!
За да се спре растежа и разпространението на Кандида, трябва да се ползват някои продукти, с противогъбични свойства.
1. Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа органично вещество с противогъбични свойства, известно като каприлова киселина.
Нейното използване в малки дози, може да спре растежа на таези гъбички.
2. Чесън
Чесънът е известен по целия свят като най-мощният естествен антибиотик. Така че е една от най-добрите алтернативи, за да потиска растежа на Candida.
3. Ябълков оцет
Био ябълковият оцет съдържат киселинни съединения, които не сами махат гъбичките, но и могат да променят благоприятната среда за развитието им.
4. Лимони
Лимонът и лаймът са най-предпочитаните представители на цитрусови плодове за промяна на благоприятна среда за растежа на гъбичките.
Тяхното алкално действие намалява прекомерната киселинност в храносмилателната система и по този начин възпрепятстват растежа на различните микроорганизми.
5. Ягоди и други червени плодове
Ягодите и други червени плодове стават отлична алтернатива за справяне с този проблем. Те съдържат големи количества витамин С, така спомагат за укрепване на имунната система.
Всеки 100 грама плодове съдържат до 60 мг витамин С, както и витамин А, други ценни витамини и минерали.
6. Джинджифил
Този корен се състои от вещества, като например джинджерол, което притежава противовъзпалително и противогъбично действие, и следователно са много полезни за борбата с гъбички Кандида.
Активните съединения от джинджифил водят до подобряване на кръвообращението, засилване на имунната система и повишават реакция на организма към микроорганизми, които причиняват инфекции.
7. Зехтин
Зехтинът е считан за един от най-добрите видове мазнини за нашето здраве. Той е богат източник на мастни киселини Омега-3 и полифеноли, два компонента, които засилват защитните сили на организма и помагат за махане на гъбичките Кандида.
8. Канела
7 храни, които помагат спре разпространението на Кандида
Тази подправка също има противовъзпалителни и противогъбични свойства. При лечението на кандидоза нейният ефект е сравним с каприловата киселина.
Канелата ефективно се справя с Кандида гъбички, бактерии H. Pylori и дори с някои видове паразити.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.