Адаптогени – помагат ли при грип?
Всички адаптогени имат положителен ефект върху тялото. Те са от животински или растителен произход. И имат по-малко странични ефекти и противопоказания от готовите лекарства. Доказано е, че адаптогените нормализират работата на повечето органи и системи.
Хората ги вземат за засилване на имунната система, подобряване на адаптацията на организма към неблагоприятни фактори, укрепване на паметта, подобряване на мисленето при психически стрес.
Да – ползвайте ги при грип – особено преди да се разболеете, както и за след изкаран грип.
Адаптогени – помагат ли при грип?
Тези вещества помагат на тялото да се адаптира към различни неблагоприятни фактори.
Има повече от 50 вида вещества с този ефект. Най-популярни са следните:
-пчелно млечице;
-женшен;
-зелено кафе на зърна;
-сибирски женшен;
-лимонена трева;
Препоръчително е да се вземат адаптогени в различни стресови ситуации за организма. Най-вече при неблагоприятна епидемиологична ситуация, при силна радиация, екологична катастрофа.
Запомнете – адаптогените ускоряват възстановяването от грип и намаляват вероятността от странични ефекти от приети лекарства.
Те се препоръчват бе само за хора на 55 – 60 години, но и за младите, които лесно се разболяват от грип, защото са по-активни в социално отношение.
Така се стимулира имунната система, което е много важно за възрастните хора, които са по-податливи на вируси. Адаптогените с растителен произход всеки може да ползва – корен от джинджифил; родиола, зърнастец; аралия и други.
Противопоказания имат ли?
Разбира се, тези полезни съставки могат да повишат телесната температура. Поради тази причина, те са противопоказни при инфекциозни и вирусни заболявания с повишена температура. В противен случай, може да влошите състоянието си.
В остра форма на сърдечно-съдови заболявания също се препоръчва да не се пият. Те могат предизвикат повишено кръвно налягане.
Ако човек е повишена възбудимост, адаптогените трябва да се сведат до минимум. Индивидуалната непоносимост същоважна. Ако по време на приема им, човек започва да се чувства по-зле, трябва да се спре веднага.
Лица под 16-годишна възраст не трябва да пият препарати с адаптогени. Причината е, че те променят нивата на хормоните и ускоряват пубертета.
ВАЖНО!
Женшенът има силно въздействие върху имунните процеси в организма, помага при най-различни болести. Той трябва да се приема половин час преди хранене, ако е тинктура.
Обикновено се пият 15-20 капки,три пъти на ден. Лечението е 14 – 21 дни в зависимост от индивидуалните особености.
Препарати, които включват Rhodiola Rosea са с благоприятен ефект върху човешкото здраве. Смята се, че това е един от най-мощните адаптогени. Родиола като тинктура се приема като женшена, три пъти на ден преди хранене. Оптималната доза – 7 – 10 капки. Продължителността на приема е 14 – 21 дни.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.