Как се сваля висок пулс?

Опасен ли е високия пулс и как се сваля ускорен пулс. Бабини рецепти и лекарства за учестен пулс

Здравото сърце бие ритмично, равно. ЕКГ показва еднакви повтарящи се комплекси от пулсации. То изтласква кръв по мрежата от съдове, под чието влияние тези съдове се колебаят. Това е пулс. Медицината различава три вида пулс.

Вкъщи следим и мерим артериалния пулс. Неговото положение пряко свидетелства за състоянието на сърцето.

Високият пулс показва, че сърцето работи ускорено и се натоварва извънредно. Ето защо е добре по най-бърз начин да отрегулираме стойностите, а в переспектива да открием  причината за сърцебиенето, ако е трайно или се случва често.

Как се сваля висок пулс? Бързи трикове

Не трябва да се опитваме самостоятелно да свалим пулс над 150. Веднага викаме линейка, а до идването й отваряме прозорец и освобождаваме гърдите от дрехи и яки.

Непременно погледнете и ТУК: Откъде да купим пулсов оксиметър изгодно. Цена на апарат за сатурация при Марешки. Какъв пулсоксиметър може да се вземе от Лидл, Емаг, Технополис. На кой пръст се слага?

Покой (релаксация) и дихателни техники

При висок пулс ключовият момент е да легнем, да опитаме целенасочено отпускане и успокояване.

Успокояването не е достатъчно при пулс над 200 удара. Спешните мерки включват:

1. да се предизвика повръщане – притиска се корена на езика с пръсти, веднага сваля пулса;
2. дихателна техника: вдишва се дълбоко и бързо се издишва;
3. масаж: на шията в зона на сънните артерии, кръгово, за 20 – 30 сек., притискане на очите в ъгъла откъм носа.

Дълбоко дишане. Дълбока кашлица (изкуствена)

Поемете въздух дълбоко през носа и задръжте 3 – 5 сек. и бавно издишайте през устата. Силното преднамерено кашляне освобождава дихателния път и понякога предизвиква повръщане.

Точки, в които се мери

Студен компрес

При стойности над 150 се препоръчва охлаждане на главата. На челото се слага кърпа, напоена със студена вода или пакет замразени продукти, изолирани с кърпа.

Студът оказва съдосвиващо въздействие, което помага да се намалят сърдечните съкращения.

Концентрация върху нещо приятно

Тази мярка спомага за успокояване и за по-спокойно изчакване на медицинската помощ.

Обратно броене и медитация

Техники за визуализация, повтаряне на мантри и други техники за отпускане позволяват да се успокоят умът и тялото. Това допринася за нормализиране на пулса.

Помага дори само слушането на записи с водени медитации, мантри, релаксираща музика.

Успокояващ чай като Демир бозан и хидратация

Дори при органична причина, върху пулса влияе и психическото състояние. Успокояването е задължителен елемент от първата помощ. Мнозина не успяват да се справят със силата на волята чрез техники за медитация и релаксация, а и не познават такива отпреди кризата.

Сигурният начин са успокояващите билки. Например смесеният чай Демир бозан веднага повлиява емоционалната сфера. Чашка от него, изпита в покой, ще свали в голяма степен показателите. Освен това чаят хидратира, а тежката дехидратация е сред причините за ускоряване на пулса.

Разходка навън

При умерено повишен пулс помага умереното физическо усилие – леки упражнения, ходене, каране на велосипед. Бавното тичане също има способност плавно да сваля пулса, но не се прилага при изначално високи стойности и е важно да се проведе наистина бавно и ритмично.

Мерки за трайно сваляне на висок пулс

Трайното сваляне на високия пулс се случва по един разумен начин – открива се причината за аномалията и се лекува / отстранява. Но междувременно помагат мерки, които имат не толкова моментен, колкото продължителен ефект.

Упражнения „Зона 2 кардио“

Определят ги като малки усилия с голяма полза и ленива тренировка. Те заставят сърцето да работи, без да се напряга.

“Зона 2 кардио” не са определени упражнения, а всякакви усилия, които могат да се полагат, докато се поддържа разговор. Например лежерно бягане, бързо ходене, плуване, велосипед. Прекрасни са някои не особено натоварващи домашни тренажори. Отлично се съчетават с гледане на филм или друго занимание на ума.

Има два важни момента при Зона 2 кардио:

1. Колко да е усилието? Ако докато мускулите действат, можете да говорите, значи сте намерили точното ниво;
2. Настойчивост. Трябват не по-малко от 45 минути, за да се получи полза. Експерти препоръчват 60 – 90 минути през ден или 3 пъти седмично.

Йога практика

Йогите умеят да изменят вътрешното налягане в тялото, да успокояват сърцето и биенето му. Някои йога техники водят до такъв ефект, но е необходимо да бъдат целенасочено избрани от инструктор.

Обучение в сърдечен синхрон

Сърдечният ритъм се синхронизира с музика.

1. Произведения, съдържащи кресчендо и постепенно увеличаващи своето темпо и сила, синхронизират със себе си сърдечно-съдовите и дихателните реакции и ги ускоряват.
2. И обратно – лежерна музика, която постепенно забавя ритъма си и намалява своята сила увлича сърцето в своя ритъм и го успокоява.

Въздействието на динамиката на музиката върху сърцето се случва без участие на ума и няма значение дали човекът е музикант или не.

Видео: 11 часа лечебна мелодия за сърцето.

Без алкохол и никотин

Те патогенно влияят на сърцето както моментно, така и в дългосрочен план. При продължителен проблем с пулса и двата стимулатора се спират, защото работят и против лекарствата.

Смяна на някои лекарства

Определени медикаменти имат като страничен ефект повишаване на пулса и сърцебиене. Ако взимате такива с редовен порядък, препрочетете листовката в частта за страничните ефекти. Попитайте лекаря си дали пиете препарати, които биха повлияли пулса. При откриване на такива се налага тяхната замяна.

Лекарства за ускорен пулс

Високият пулс обикновено е свързан с тахикардия (сърцебиене) или някакъв вид аритмия. Задължително е да се открие провокаторът. Проблемът е или в сърцето, или в други органи / системи. При менопауза се причинява от хормоналния дисбаланс.

Причината показва нужното лечение. В някои случаи се минава с растителни препарати за успокояване или за хормонално регулиране, в други случаи се назначават медикаменти за регулиране на сърдечната функция.

Билкови лекарства и други без рецепта

Използването им е адекватно при епизодични проблеми с пулса и липсата на сериозни патологии. Традиционен е изборът им при стресови, емоционални причини за сърцебиене.

• Валидол при ускорен пулс. Валидол е адекватен избор в нашия случай. Той умерено успокоява емоциите и по-значимо сърцето. Леко разширява кр. съдове и сваля напрежението в тях. Има и спазмолитично действие;
• Мента, глог и валериан е познато билково средство за снижаване на емоциите. Наличието на глог в тройката правилно я адресира и към сърцето. Глогът намалява кръвното, подобрява работоспособността на сърцето, премахва усещане за тежест и притискане. Назначава се при ангионевроза.
• Грандаксин е един от голямата група на бензодиазепините, с които трайно се лекува психиката. Той или друг медикамент може да се назначи при психическо разстройство, вредящо на сърцето. Грандаксин е предпочитан при съчетание със сърдечни патологии.
• Магнезий и ускорен пулс. Недостигът на магнезий причинява повишено налягане, мерцателна аритмия, запушване на артериите с холестерол, болезнени спазми на коронарните съдове, дори внезапно спиране на сърцето. И без изразен недостиг, взимането на магнезий подкрепя значително сърдечния мускул. Не случайно някои препарати с магнезий като Магне В6 са лекарства, а някои като Магнерот дори са с рецепта.

Лекарства при ускорен пулс с рецепта

Медикаментозното лечение се провежда с бета блокери и антиаритмици. Медикаментите са 4 вида. Изборът между тях се прави от кардиолог и след това се проследява ефекта поради риск от прекалено забавяне на ритъма и нарушения на проводимостта и автоматизма.

• Конкор. Той забавя сърдечното биене и подкрепя помпената функция. Лекарството е бизопролол. Пие се продължително, не само в пристъп. Профилактира инсулт поради вдигане на пулса. Конкор е висока доза 5 и 10 мг, Конкор Кор е същото лекарство в ниска доза 2.5 и 5 мг.
• Бизогама. Тя е аналог на Конкор, същото лекарство под друго име. Разликата е, че се пие на 12 часа, докато Конкор е веднъж на ден.
• Ритмонорм е пропафенон. Той забавя честотата, с която работи сърцето и регулира ритъма. Стандартен подход е да се изпише заедно с Конкор, защото двете лекарства постигат едно и също по различни механизми.
• Кордарон. Антиритмик като Ритмонорм, но с друг агент – амиодарон. Също се съчетава с бетаблокер.
• Дигоксин. Успокоява сърцето, забавя пулса. Води се сърдечен гликозид. Използват го като алтернатива на бетаблокерите при особени показания.
• Аспирин протект има индиректно влияние върху сърцето. Той разрежда кръвта, с която улеснява нейното придвижване по артериите.

Бабини рецепти за учестен пулс

От арсенала на народните целители нека използваме билките с успокояващо въздействие. Те повлияват на пулса индиректно. Успокояването е от полза, дори при органичен провокатор на високия пулс.

Прекрасно работят глог, дяволска уста, пасифлора, мента и традиционната валериана. Спешно успокоително е чашка зелен чай с няколко капки мляко.

Канела при ускорен пулс

Канела защитава сърцето, профилактира проблеми и регулира налягането. Дава траен ефект, като работи антиоксидантно, подобрява липидния баланс, предотвратява проблеми поради възпаление и затлъстяване. Само за 12 седмици оптимизира нивото на холестерола и триглицеридите. Добавяйте щипка в десерта или топлата напитка, за да си помагате на сърцето.

Демир бозан за траен ефект

Ползите от Демир бозан далеч надхвърлят успокояването в момент на криза, за което споменахме по-горе.

Приеман в редовен порядък, той има оздравяващо въздействие върху сърцето, кръвта и съдовата мрежа.

Отлично се комбинира с изписаните медикаменти, а действа качествено и самостоятелно.

• Пречиства кръвта, подобрява физическите й качества, с което улеснява протичането й през кръвоносната мрежа. Това веднага облекчава сърцето;
• Пречиства съдовете от отлагания, повишава еластичността на стените им, разширява просвета им, с което нормализира налягането в тях и правилното кръвоснабдяване;
• Успокоява дискомфортни усещания в зоната на сърцето, премахва тежест, болка, стягане. Освобождава дишането.
• Лекува психически и невротични причини за сърдечната симптоматика, успокоява, релаксира, защитава сърцето в моменти на натоварване;
• Понижава трайно кр. налягане чрез диуретични и други механизми, оптимизира кръвния оборот, стабилизира състоянието.

Демир бозан се пие на курсове по 3 месеца.

Вижте и ТОВА: Измерване на сатурация. Норма, таблица. Какво е нормална сатурация при деца? Как да повишим кислорода в кръвта?

Марта Савова

Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.