Мнения: За колко време дава резултат Сорбифер Дурулес? Странични ефекти от Феринжект. Малтофер и лекарства за нисък хемоглобин. Колко време се пие за бързо вдигане на хемоглобин? Билкова кръв или Тотема? Локум. Заместители.
Човешките тъкани са здрави и работят нормално при около 120 г/л хемоглобин в кръвта. Това количество гарантира доставката на нужния кислород до клетките. Спадането на този желязо-съдържащ протеин под 110 г/л се означава като анемия – недостатъчно кислородно хранене със сериозни последствия за общото състояние и имунитета.
Анемията е твърде разпространено състояние. Честотата й нараства с възрастта, а над 60 г. вече засяга всеки втори. Причината е, че има десетки и десетки провокатори за анемия. Почти всички хронични страдания намаляват хемоглобина.
Признаците на анемия напълно съвпадат с признаците на старостта – постоянна умора, слабост, неработоспособност. Деформират се лигавиците, разваля се кожата, опада косата, влошават се психиката и емоционалното състояние, мускулите биват обхванати от слабост. Некачествената кръв задълбочава хроничните заболявания и пациентите се разболяват още повече.
| Развиване на анемия | |
|---|---|
| Групи причини | Конкретни провокатори |
| Скрити и явни кръвоизливи | обилна менструация, кисти, миоми, тумори в стомаха и червата, кървяща язва, травми, оперативна намеса, хемороиди |
| Кръвообразуване | нарушения в образуването, разрушаването или загуба на еритроцити |
| Стомашни заболявания | язви и полипи в стомашно-чр. тракт, тумори в стомах и черва, перфорации, язвен колит |
| Общи заболявания | глистни инвазии, хронични, бъбречни, онкологични, инфекциозни, ДНК-обусловени и автоимунни патологии дават като вторичен ефект анемия |
| Недостиг на протеини | Диети, ограничителни режими като вегетарианството и некачествено хранене поради бедност лишават тялото от минимумът протеини от животински източник, нутриенти и желязо |
Бързо вдигане на хемоглобин
Думата „бързо“ употребяваме символично, защото хемоглобинът реагира бавно на външни стимули. Той е функция на кръвотворенето – процес, който изисква време.
Съдържание:
- Мнения: За колко време дава резултат Сорбифер Дурулес? Странични ефекти от Феринжект. Малтофер и лекарства за нисък хемоглобин. Колко време се пие за бързо вдигане на хемоглобин? Билкова кръв или Тотема? Локум. Заместители.
Обновяването на кръвта изисква 120 дни. Това е животът на циркулиращия еритроцит, преди да бъде разрушен и заместен от нов. Отделно новият еритроцит – носител на хемоглобина, съзрява 7 дни, преди да започне да транспортира кислород.
Следователно първоначален ефект от терапията настъпва след 7-10 дни, а цялостен ефект – до 120 дни (4 месеца).
Анемия се лекува бавно, систематично, без прекъсване, като проблемът се атакува с всички известни средства:

Желязото и хемоглобина са съставни на черв. кр. телца – еритроцитите
- Лекарства – допълване на желязо с перорални или инжекционни препарати. Най-бързо работят препаратите с двувалентни съединения на Fe;
- Хранене – прием на продукти, носители на желязо и витамини от групата на В, които имат отношение към състава на кръвта;
- Лечение – откриване и отстраняване на кръвоизливи и заболявания, виновни за загуба на еритроцити;
- Кръвопреливане – в тежки случаи се предприема бързо допълване на липсващите еритроцити чрез преливане от здрав човек.
Лекарства за нисък хемоглобин
Ниският хемоглобин се лекува с желязо. Недостигът на желязо намалява броя на еритроцитите – транспортните средства на кислорода. Хемоглобинът е само признак, по който съдим за този недостиг.
С добавянето на желязо се активизира производството на нови еритроцити. „Паркът“ от транспортери на кислорода се попълва и се възстановява захранването на тъканите.
Лекарствата против анемия не са еднакви. В тях се влагат разни съединения на желязото, като надпреварата е да се даде по-бързо и пълно усвояваща се форма.
Най-разпространени съединения са железен сулфат (Феро-Фолгамма, Сорбифер Дурулес, Феро Градумет, Тардиферон депо, Протофер), железен глюконат (Ержидрен, Флорадикс, Тотема, Олигомакс, Ферохерб) и железен фумарат (С. Суплементс, Ферогер, Желязо к-кс, Феронат, Феретаб, Еунова).

Препарати с железен сулфат – най-ефикасни и бързи, но с неприятни съпътстващи ефекти
Още лекарства: в Глубифер е вложен глутамат, във Фероспартин – аспартат, в Идафер – захарат, в Легофер – протеинсукцинилат, във Феринжект – карбоксималтоза, в Профер – металозат, във Венофер – III-хидроокис, в Малтофер Фол – IPC комплекс.
ВАЖНО: Вижте мнения за лекарствата при нисък хемоглобин и оставете и вие своя отзив ТУК в нашия форум с коментари!
Малтофер Фол
Препаратът подава III-хидроксиполималтозен комплекс. Това е тривалентно желязо, свързано с въглехидрат. Структурата му наподобява естествения елемент и той се възприема незабавно. Желязото от Малтофер Фол веднага влиза във връзка с протеините, които транспортират желязо до червата. Поради това ефектът от препарата е доста бърз.
Още в текста: Лекарства за нисък хемоглобин. Лечение. Бързо вдигане на хемоглобин с домашни средства, храни и билки. Тотема, Сорбифер, Ферофолгама, Билкова кръв, Фероградумет или Малтофер? За колко време се вдига хемоглобина?
Малтофер Фол се произвежда в чиста форма и в комбинация с фолиева к-на за бременни. За деца се прави на капки и сироп, има и таблетки, които се дъвчат или преглъщат цели, според предпочитанието. Течните форми са достъпни за бебета, таблетките са за възрастни.
- Колко време да се пие Малтофер? В доза до 40 капки, до 30 мл сироп и до 3 таблетки Малтофер Фол се пие минимално 2 месеца. Оптималната терапия е 3 – 4 месеца;
- Странични ефекти и мнения. Листовката съобщава, че са възможни изменения в изхождането и в цвета на зъбния емайл, допуска се поява на гадене. Като цяло вероятността за странични явления е минимална, защото желязото от М. Фол не се отделя в храносмилателния тракт;
- Малтофер или Сорбифер? Малтофер подава тривалентно, а Сорбифер – двувалентно желязо. Валенцията на Fe определя бързината и качеството на усвояване. Двувалентното (Сорбифер) се усвоява по-бързо, но дава повече негативни реакции, включително най-често срещащото се стомашно разстройство. Обратно, при Малтофер негативите са минимални, в много случаи въобще не се проявяват.
Още по темата ТУК: Мнения за Малтофер Фол. Колко време трябва да се пие? Кога дава резултат? Кои други железни препарати са ок?
Сорбифер Дурулес
Компанията Астра Зенека произвежда един от най-изписваните и харесвани препарати за лечение на анемия под името Sorbifer™ Durules®. За разлика от Малтофер, Сорбифер не предоставя разнообразие на форми. Той е само на таблетки, всяка от които се равнява на 100 мг Fe2.
Индексът 2 показва, че желязото е двувалентно – с голяма биодостъпност, но и присъщите на това негативни ефекти. Въпреки това двувалентното желязо е предпочитано пред тривалентното, защото неговата ефективност е 4 пъти по-висока, следователно и ефектът настъпва 4 пъти по-бързо. Това е от ключово значение за анемията, която се повлиява за време от порядъка на месеци.
- За колко време дава резултат Сорбифер Дурулес. Клинично е засечено, че препаратът дава значим ефект в срок от 1 месец. При 40% от пациентите това се случва за 2 седмици, при 55 – 60% от пациентите – за 3 седмици.
- Колко време се пие? Въпреки че първоначалният ефект е действително бърз, Сорбифер Дурулес се приема минимално 3 месеца, оптимално 6 месеца. Причината е в самия принцип на лечение на анемия – винаги се цели създаване на трайни депа в организма;
- Мнения и отзиви за Сорбифер Дурулес. Пациентите се дразнят от почерняването на изпражненията и оцветяването на санитарния фаянс. Боят се, че ще им почернеят и зъбите. Иначе препаратът получава масово отлични отзиви – бързо покачване на хемоглобина и отстраняване на най-неприятните прояви на анемията като слабост и липса на енергия.
Тотема за повишаване на хемоглобина
Обърнете внимание на този препарат. Той е резултат от стремежа на фармацията да произведе по-безопасен и по-добре понасящ се продукт, като се запазят бързото усвояване и високата ефективност.
Тот‘хема дава скоростно въздействащото двувалентно желязо – по това прилича на Сорбифер. Усвояването му е подсилено с добавянето на мед и манган.
Голямото различие е в безопасността. В Тотема е вложена по-безопасна форма на желязото – глюконат (в Сорбифер е сулфат). В резултат вероятността от стомашно раздразнение е значително намалена, достатъчно безопасна е за кърмачета от първия месец (Сорбифер е от 12 г.), предпочита се за уязвими и болни пациенти. Направен е с внимание към диабетиците и алергично-болните.
Сорбифер е само на таблетки, Тот‘хема е в течна. Ампулата се изпива в доза от 2 Х 1, която подава 200 мг Fe.
Билкова кръв Флорадикс
Флорадикс е продукт, сравним с Тотема, но не толкова ефикасен като нея. Тук също е вложен железен глюконат, който се смята за по-безопасен.

Препарати с железен глюконат
Друга прилика намираме във формата – също течна, и в достъпността за малки пациенти (от 3 год.).
Тотема и сиропът за възрастни Флорадикс са подсилени с мед и манган, Флорадикс за деца – с билки и плодове, витамини В и С. Но съставът е такъв, че течният Флорадикс е за профилактика, при гранични състояния и наличието на рискови фактори. При проявена анемия се изписват таблетките Флорадикс.
- Колко време се пие билкова кръв? Течните препарати Флорадикс се пият на курсове по 1 месеца, това е по указание на производителя. За таблетките курсовете са по 2 или 3 месеца и се повтарят през 6 – 12 месеца. В моменти на повишена необходимост от Fe може да се приема постоянно;
- Има ли Floradix билкова кръв противопоказания? Няма, освен детска възраст до 3 год. При възрастните пациенти няма ограничения;
- Странични ефекти и мнения. Нежелателни явления не са изследвани и описани, защото продуктът се води добавка. Според потребителите, той наистина е безопасен и се понася добре. Вкусът и консистенцията се харесват. Относно резултатите има само добри отзиви – при анемия, при заболявания на храносмилателния тракт, при бременност и дефицитни състояния. Има случаи на профилактичен прием, без наложителни показания.
Погледнете и ТУК: Как се пие Билкова кръв Floradix и за колко време. Резултати. Странични ефекти, мнения, противопоказания.
Желязо, таблетки
Забележете, че на пазара има два вида препарати с желязо. Едните са регистрирани като хранителни добавки, а другите са лекарства и в повечето случаи изискват изписване (рецепта).
Добавките не са лекарствени средства. Разликата е в регистрационния статус, който изисква различна доказателствена база. За да се определи като лекарство, всеки продукт минава през клинични изпитания и получава потвърждение за ефективност и безопасност.
Що се отнася до препаратите с желязо, в тях се влагат най-различни съединения. Някои са силно ефективни, но имат негативи, други са по-безопасни, но не така резултативни.
Добавките с желязо са нещо като витаминни комплекси за подпомагане на тялото. Те не лекуват анемия и не попълват сериозни дефицити. Такива препарати са например:
- На Валмарк – комплекс от 10 мг Fe с цинк, магнезий, витамини и селен. Целта е да се увеличи енергийния запас на тялото;
- На Сънлайф – разтворим комплекс от непосочено к-во Fe с вит. С. Целта на продукта е да подкрепи имунитета и енергийните запаси;
- На Нейчъръл Факторс – комплекс от 17.5 мг Fe с манган, В9 и 12 и екстракт от ч. дроб. Целта е подкрепа на формирането на еритроцитите и подобрен състав на кръвта;
- На Биофар – разтворим комплекс от 14 мг Fe и В9. Целта е подкрепа при повишен разход на желязо поради усилен спорт, диети и лошо хранене;
- На Фитофарма – комплекс от 15 мг Fe със селен, цинк и вит. В6, 9 и 12. Целта е стимулиране на нервната и имунната с-ми, подобряване на кислородното хранене;
- Фортефер – комплекс от 15 мг Fe и 40 мг L-аскорбинова к-на. Добавка за дневно подсигуряване на двата елемента, за енергия и метаболизъм. Целта е борене на умората;
- Олигомакс – комплекс на 10 мг Fe съв селен, магнезий, цинк и водорасли от морска вода. Целта е по-качествено образуване на нова кръв;
- Алгоглобин – комплекс от 15 мг Fe, 35 мг L-аскорбинова к-на, 200 мг спирулина, цинк и мед. Целта е доставяне на желязо от водорасли в помощ на храносмилането и кръвотворенето.
Други лекарства и добавки
- Ферофолгама. Оригиналното изписване е Феро-Фолгамма. Германската компания Worwag Pharma днес произвежда два продукта под това име – Нео таблетките са съчетание от Fe с фолиева к-на, а Феро-Фолгамма основна формула дава и В12. Вложените два витамина са най-нужни на тялото за максимално усвояване на желязото. Препаратите са безрецептурни лекарства;
- Фероградумет. Оригиналното изписване е Феро-Градумет. Това е лекарство с рецептурно отпускане. Италианската Teofarma предлага удължено освобождаване на желязото в таблетна форма с цел лечението на железен дефицит. Препаратът от 2 години не се внася в страната, но все още не е свален от артикулното описание на аптечните вериги;
- Феротон, Ferrotone. За разлика от предходните препарати, този е хр. добавка в по-рядко срещаната форма разтворими гранули в еднодозово саше. Като състав съчетава екстрахирана ябълка, вит. С и железен сулфат. Получава се приятна напитка за деца и след зачеване;
- Ферогер. Рецептурните капсули подават железен фумарат, чието възприемане е подобрено чрез прибавянето на фолиева и аскорбинова к-ни. Продуктът се цели предимно към бременни и дефицитни състояния на фолиева к-на. Дава високо ниво на безопасност и минимум негативни явления.
И други добавки и лекарства ползват буквеното съчетание „феро“, което идва от латинското наименование на желязото – безрецептурните капки Феросил, течните капсули Фоливит Феро, новите Феро Комплекс, сашетата Фортефер и Феротон, сиропите Феро Ц и Фероглобин, флаконът Феринжект.

Някои от добавките „феро“
Витамини при нисък хемоглобин
Само добавянето на желязо не е достатъчно за поправка и възстановяване на кръвотворенето. За създаването на кръвни телца трябват и ред витамини – основно В 12, 9 и 6, витамини С и Е.
- Витамин В12 и В 9 са нужни за синтеза на нуклеопротеини в разни тъкани и деленето на еритроидните клетки в кръвотворната тъкан. При дефицита им в най-интензивно делящата се тъкан на организма най-рано възникват и нарушения, които пораждат анемия. От В12 зависи скоростта на образуване на мегалоцитите и дължината на техния живот. От В9 зависи деленето на еритроидните клетки, синтеза на ДНК и разрушаването на еритроцитите, което също поражда анемичност;
- В6 пиродиксин е кофактор в образуването на еритроидните клетки в костн. мозък. Дефицитът му нарушава синтеза на хемоглобин и пряко причинява анемия;
- Витамин С поддърга основните етапи на еритропоезата, способства метаболизма на фолиева к-нав еритробластите. Участва в метаболизма на желязото, повишавайки абсорбията у в хран. тракт и мобилизацията на депонираните в клетките количества;
- Витамин Е и РР защитават мембраните на еритроцитите и хемоглобина от пряко окисление,;
- Винамин В2 участва във възстановителните реакции и при недостиг забавя образуването на еритроцити в костн. мозък, причинявайки анемия.
За колко време се вдига хемоглобина?
При правилно лечение хемоглобинът започва да се повишава след 3 или 4 седмици.
Симптомите на анемия изчезват след 1.5 – 2 месеца.
Запасите от желязо се възстановяват в приемливо количество след 3 месеца.
Трайни и достатъчни запаси от желязо се установяват след 4 – 6 месеца системно попълване, според използваната форма на синтетичното желязо.
Трайно лечение на нисък хемоглобин
Постигането на траен и стабилен резултат от лечението се признава не само при покачване на желязото и хемоглобина в резултатите от лабораторните изследвания. Необходимо е създаване на достатъчни депа от желязо в организма, които да компенсират постоянно колебанията във външните постъпления.
Пациентите с анемия са призовани да приемат постоянно и в голямо количество желязо от естествени източници. Това значи реална и продължителна промяна на стила на хранене с акцент върху храните – естествени носители на желязо. Създадени са целителски рецепти, които ускоряват положителния резултат от терапията и създават условия за по-бързо компенсиране на състоянието на недостиг.
Повишаване на хемоглобина при онкоболни
Анемия е разпространено усложнение при онкологичните заболявания. Причините са добре изучени и лекарите знаят как да се борят с проблема.
Провокатори са присъщите кръвоизливи и разпадането на туморите, ускореното разрушаване на еритроцити и онкология на костния мозък. Понякога причината е в далака, който сортира клетките на кръвта, и почти винаги има дефицит на нужни за кръвотворенето вещества.
Най-често хемоглобинът пада при онкологични процеси в белите дробове, бъбреците, пик. мехур, матката, яйцниците, при миеломи и лимфоми. Особено силно спада показателя при метастази.
Бързо повишаване на хемоглобина при онкология е възможно чрез преливане на еритроцитарна маса. Повече от половината болни се нуждаят от кръвопреливане. Така еритроцитите бързо се попълват и се отстранява кислородния глад на тъканите. Но самата процедура е сериозна и грози с някои тежки усложнения. Затова се предприема само по точни показания.
Основната тактика при развиване на анемия е друга – отмяна на предписаните противотуморните препарати и замяната им с други, по-безопасни. Или намаляване на дозировката.
При лека анемия хемоглобинът се коригира с медикаменти. Някои онкопациенти се справят с прием на железни препарати, вит. В12 и фолиева к-на. Съществуват препарати за венозно въвеждане, които дават по-бърз осезаем ефект, който се запазва за дълго.
Корекция на анемия се провежда и с еритропоетин – аналог на хормона, които стимулира образуването на нови еритроцити в костния мозък. Такива лекарства са Retacrit, Binocrit, Retacrit.
Стимулаторите на еритропоезата се прилагат самостоятелно или в съчетание с желязо-подаващи лекарства. Те повишават хемоглобина при онкоболни при 60 – 70% от случаите.
Какво се пие за нисък хемоглобин у дома?
Ще бъдем откровени – на практика всички растителни, народни, природни и домашни средства НЕ притежават достатъчна ефективност и бързина за повишаване на хемоглобина. В 90% от случаите анемията е породена от недостигане на желязо, фолиева к-на или витамин В12.

Храните, които дават най-много Fe
Естествените източници на тези три елемента подават съвсем недостатъчни количества. Разчитайки само на тях, попълването на дефицита ще отнеме години.
За пример – и най-качественият растителен източник може да подаде максимум 11 мг желязо, 0.05 мкг В12 или 100 мкг В9 (това е за 100 г). А за лечение на желязод. анемия са нужни 150 – 300 мг желязо на ден. Сами виждаме, че човек не може да поеме 3 – 4 кг храна и то такава с максимално съдържание на желязо.
Ето защо желязосъдържащите лекарства са незаменими при реален дефицит и са животоспасяващи при тежък дефицит.
С домашни мерки можем само да подсилваме терапията и да я ускоряваме. Това става чрез диета и някои конкретни желязосъдържащи продукти.
Хранене при нисък хемоглобин. Какво да ядем?
За увеличаване на хемоглобина са необходими червени меса – говеждо, телешко, и черен дроб от големи животни (не птици). Полезен е приемът на яйца, миди, морски дарове, гъби, бобови като фасул и леща.
За запазване на полезните съставки тези храни се приготвят максимално бързо – или на пара, или на силен огън.
За нормализиране на процесите в костния мозък са нужни големи количества В6, 9, 12, С, Е, бобови култури, риба, нар, бирена мая, сирене, цитруси, хрян, спанак, сладък пипер, стафиди.
- Стафиди. Те, както и всички сушени плодове ефикасно се отразяват върху нивото на хемоглобина. Полезно е смесването със сушена ябълка, кайсия, слива, фурма. Сушените плодове се промиват с топла вода, но не се киснат. Смилат се в месомелачка, блендер, кухненски комбайн. Комбинират се с мед и се ядат по няколко лъжици дневно;
- Мед. В меда има комбинация от витамини, елементи и киселини, които подобряват усвояването на желязото. Отлично се комбинира с желязо-съдържащи храни, правейки ги по-ефикасни. Най-резултатната комбинация е със сушен плод и ядки. Класическата рецепта е с орехи и стафиди и сок от лимон;
- Локум. Народните целители дават и локум на анемичните пациенти. За предпочитане е той да се комбинира с мед и сухи плодове, но помага и в доза 1-2 кубчета на ден. Особено ефикасен за профилактика;
- Елда. Подава желязо, магнезий, В1, В2, В9, рутин, които се ползват в процеса на кръвотворене. Спомага за ускорено попълване на хемоглобина и броя на еритроцитите в периферната кръв. Намалява проницаемостта на капилярите, редуцирайки загубите през тях. Лечебната доза е минимум 150 г варена елда на седмица с добавени стафиди, мед, ядки, сушени сливи;
- Зелени листни като лук, копър, зелен чесън, листни салати – продукти с високо съдържание на органични к-ни и фолиева к-на. Набляга се на тях при спад на хемоглобина поради проблеми с храносмилането (напр. атрофичен гастрит). Благоприятстват синтеза на хема в костния мозък. Консумират се сурови, но може и на супа;
- Червена боровинка – подава органични к-ни, витамини В1, 2, 5, 6, РР, К1, бетаин и флавоноиди, калий, фосфор, калций, мед, хром, магнезий, йод. Съчетанието повишава имунитета, премахва симптомите на анемия (слабост, апатия), подобрява понасянето на труд и стрес. Подобрява хематологичните показатели и скоростта на синтез на еритроцити. Полезна е сурова и на чай (1 с.л. пресен плод на 200 мл, примерно със зелен чай. Доза 3 Х 200 мл или 2 с.л. плод с 1 с.л. мед, да се яде 3 месеца;
- Лист от коприва – богата на желязо, В9 и С за синтез на еритроцити. Приема се на пресен сок или отвара (2 с.л. сух лист на 200 мл вода). К-во 3 – 5 Х 100 мл.
Още информация за ниския хемоглобин и неговото сваляне + източници на английски: Кои храни да избягваме при нисък хемоглобин? * 9 начина за бързо вдигане на хемоглобин; * Колко време отнема връщането на нормалния хемоглобин?
Алкохол и нисък хемоглобин
Злоупотребата с алкохол негативно действа на нивото на хемоглобин, защото нарушава всмукването на желязото и витамините, провокира пряко разрушаване на еритроцитите. При нисък хемоглобин спиртните питиета пречат на лечението и противодействат на приеманите препарати. Анемично болните могат да пият до 200 мл бира и до 100 мл червено вино, но внимание – до 2-3 пъти седмично.
Погледнете и ТУК: Храни, богати на желязо. Таблица за съдържание на желязо в храните. При желязодефицитна анемия. Анемопротект.

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.


Здравейте. Пия Малтофер, предписан ми е 2 таблетки на ден в продължение на 3 месеца.Не разбрах обаче трябва ли да го пия по време на цикъл? Не намирам никаква конкретна информация.
Здравейте, Елица! Обикновено не е необходимо да спирате приема на Малтофер по време на цикъла си. Това е така, защото желязото, което се съдържа в Малтофер, е нехормонално и не взаимодейства с хормоните, които регулират менструалния цикъл.
Въпреки това, ако имате някакви притеснения, винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар или фармацевт. Те могат да ви дадат най-добрия съвет за Вашия индивидуален случай.
Ето някои допълнителни факти, които може да ви бъдат полезни:
Малтофер е желязо-съдържащ препарат, който се използва за лечение на анемия, причинена от недостиг на желязо.
Желязото е важно за производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород до всички части на тялото.
Недостигът на желязо може да причини симптоми като умора, слабост, задух и бледа кожа. Така че действайте смело!
Ползвала съм Феро-Фолгамма и Ержидрен, второто ми понесе май по-добре сякаш. Сега карам на мой си акъл Флорадикс и съм добре.
На мен ми предписаха Сорбифер през 6 месеца по 2 кутии, излиза малко по-малко от 2 месеца пиене. това е защото не ям месо!
Аз се поддържам с едно пюре от всякакви неща. Слагам всякакви сушени плодове, магданоз, копър, червено цвекло, морков, портокал, орехи, тиквени семки. Всичко на око, по малко. Смилам в блендера и ям по 1 лъжица, докато свърши.