Напитка с джинджифил и куркума гони болестите и дарява здраве

Впечатляващи ползи има напитката от джинджифил и куркума За какво помага? За много неща – за елиминиране на възпалението, увеличаване на когнитивната памет, предотвратяване на рак, укрепване на имунната система и облекчаване на гастроинтестиналния дистрес. Тя също така помага за защита на сърцето, регулира диабета, успокоява болката, намалява депресията и подобрява качеството на кожата. Напитката […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Последици от дефицита на витамин D: 12 здравословни проблема – I част

Последици от дефицита на витамин D: 12 здравословни проблема прочетете тази важна статия! Знаете ли, че депресията и скока на настроението могат да бъдат свързани с дефицита на витамин D? Това се дължи на факта, че той играе важна роля в отделянето на ендорфини. Витамин D е група от биологично активни вещества (включително холекалциферол и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 неочаквани причини за високо кръвно налягане – част II

Научете за 7-те неочаквани причини за високо кръвно налягане Следва продължението на статията – първа част може да прочетете ТУК. 5. Сънна апнея Друго едно от изненадващите неща, които причиняват високо кръвно налягане, е сънната апнея. Много хора, които страдат от това заболяване, страдат от неспокойни нощи, хъркане и в крайна сметка имат високо кръвн. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо да ползваме канела за здравето си: 8 причини – 1 част

Защо да включим канела в диетата си: 8 важни причини- научете ги сега За да се възползвате максимално от полезните свойства на тази подправка, трябва да ползвате цейлонска канела. При другите видове канела, лечебните свойства могат да бъдат слабо изразени. Ползвате ли тази ценна подправка? Канелата е подправка, която има лечебни свойства, отдавна се радва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бадеми – ето как тези ядки помагат на здравето ни

Бадеми – обичате ли? Те са най-популярните ядки. И през последните години бадемите са станали известни с техните ползи за здравето. Търсенето на бадеми се е увеличило с повече от 400% от 1980 г. насам. Има една добра причина за това. Уникалната комбинация от хранителни вещества в тях – растителни протеини, фибри и мононенаситени мазнини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо тези 2 храни, които ядем всеки ден, водят до подут корем?

Знаете ли, че има храни, които водят до проблема подут корем? В повечето случаи състоянието подут корем е от неправилно смесване на храни, но в някои случаи се дължи на  болести. Може да нямаме алергии, но поради нашите индивидуални предпочитания някои продукти могат да допринесат за увеличаване на производството на газове в червата и подуване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отвара от семки на диня: 6-те тайни на здравословната напитка

Отварата от семки на диня ще бъде прекрасно допълнение към вашата диета, защото е много питателна Такава напитка може да донесе голяма полза на много органи и системи на тялото ни. Динята е един от най-консумираните плодове през летните месеци. Тя има приятен вкус, а сокът напълно компенсира загубата на течност. Динята е отличен диуретик, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как консумацията на сол засяга здравето ни?

Сол – има страхотни дискусии за нейната употреба Да, твърди се, че солта е много вредна, но дали е така? Според специалистите по хранене ежедневно е нужно да се вземат малки количества сол, това е от съществено значение за функционирането на здравите клетки. Натриев хлорид – по-известен като сол – поддържа правилния баланс на някои […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказаха – тъмните сортове грозде са по-лечебни

Знаете ли, че тъмните сортове грозде са по-лечебни? Есента винаги е богата на грозде. И очите ни се пълнят с такива цветове като гледаме гроздето – синьо, розово, бяло, кехлибарено … Кое предпочитание? Кое е по-полезно за здравето? И ето фактите – специално трябва да знаете някои неща! В тъмните сортове грозде съществуват специфични феноли, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бременност и здраве: важно за бъдещата майка

Бременност  и хранене – научете повече! Бременността е един от най-красивите моменти в живота на жената, но е и един от най-отговорните – затова в тази статия ще ви разкажем повече. Какво не може да се прави по време на бременност? Алкохолът и пушенето – строго забранени са! Наистина,лекари по целия свят са единодушни: дори […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Магданоз – 5 удивителни здравни ползи, за които не подозирате

Магданоз сте яли, нали? Това е растение, богато на витамини и минерали. Научете повече за прекрасните му здравословни ползи! Магданозът е крехко растение с интензивен аромат. Той расте в района на Средиземно море, но сега тя може да се намери в много страни. Магданозът е от едно и също семейство с кориандър, копър, целина и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!