6 трика ликвидират нахалния целулит

Кой каза целулит? За да се отървете от нахалния целулит се иска много инат и да пиете много вода, да се храните правилно и …четете. Целулитът не се счита за медицински проблем. За жените това е естетически проблем. Става въпрос на видими натрупвания на мазнини в подкожната мастна тъкан на краката и задните части, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това е най-добрата техника за махане на целулит

Коя е най-добрата техника за махане на целулит? При целулит имаме  нужда от техника, която, в комбинация с правилно хранене, стимулира кръвообращението и лимфния дренаж. Ето какво помага – масаж със суха четка! Масажът със суха четка става все по-популярен метод за махане на целулит, защото тези, които са се опитвали този метод, го препоръчват на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 основателни причини за отслабване – това не е суета

6 причини за отслабване – това не е суета – тема, която може би ще провокира доста дискусии Понякога има здравословни причини за отслабване…понякога са психилогически…Но…четете внимателно! Необходимостта да се намали теглото обикновено е въз основа на естетически съображения. Но това не е най-важната причина. Има и други добри причини да отслабнете. Представяме шест такива […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ново проучване разби мита, че се отслабва само с физически упражнения

Да, ние също доскоро вярвахме, че с физически упражнения може да махнeте килограмите… Но има нови неща в тази област В края на 45-минутна тренировка, обикновено се изгарят повече от 700 калории и буквално се радвате, нали? Безброй фитнес клубове, фитнес проследяващи устройства, спортни напитки и клипове обещават, че ще бъдете слаби, ако тренирате яко. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Трябва ли да се правят физически упражнение при дископатия?

Все по-често дископатия се среща при млади хора Става дума за увреждане на междупрешленни дискове. Дископатията може да лекува без хирургическа намеса, но на следващия етап, ако не се вземат мерки, може да се наложи операция на гръбначния стълб. Лечение на дископатия се прави по различен метод и да има, разбира се, интегриран подход към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо не мога да отслабна?

Защо не мога да отслабна? „Всъщност правя диети, чета редовно всичко, което се пише, но реално не мога да отслабна.“ „Имам воля, искам да бъда не просто слаба, но и здрава. но не отслабвам. Тази диета няма резултат!“ Това са само част от коментарите на наши читатели към диетите, които публикуваме. Защо се получава така? Къде […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета за 3 дни – правилен избор за хора с характер

Диета за 3 дни – общи принципи на хранене В живота има ситуации, когато е необходимо за възможно за най-кратък срок да се свалят няколко килограма, които сме сложили отгоре – например след  продължителни празници или някакво важно събитие. В такива случаи най-добре помага експресната диета – строга диета – за 3 дни, при която […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Идеите на Пол Брег – гуруто на здравословното гладуване

Ако говорим за гладуване – да знаете – топлата вода по този въпрос е отдавна разкрита. Или по-просто тя е заложена в самия механизъм за оцеляване на всяко човешко същество. Много по-късно учени, философи и лекари започват да съставят система за лечебно гладуване. Но истината е, че гуруто на лечебното гладуване, е Пол Брег. Да, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето каква диета да прилагате при телосложение тип „Пясъчен часовник”

Трябва да балансирате много внимателно и да ограничавате калориите, които ще поемате на ден, до 1500-2000 Едни от най-привлекателните за мъжкото съсловие жени са точно от типа „Пясъчен часовник”. Те са приятно закръглени точно където е необходимо – по дупето, бедрата, раменете и бюста, а талията им е тънка. Повечето холивудски звезди имат такова телосложение, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!