Вредни храни и напитки при отслабване – забравете за тях – здравето е в риск

Вредни храни и напитки при отслабване – забравете за тях Ако искате вашето храненето да бъде ефективно, винаги е по-добре да не ползвате някои вредни храни и напитки в периода на отслабването. Има някои храни, които имат повече калории, отколкото изглеждат. Все още има много такива продукти. Обърнете внимание на този списък с продукти, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Канела: 8 начина да я ползвате за отслабване

Ако искате да отслабнете, особено в зоната около корема, започнете да добавяте канела към вашата храна всеки ден Защо? Ароматната канела потиска апетита, регулира нивата на кръвната захар, понижава холестерола и ускорява метаболизма ни! Разбира се, трябва да упражнявате и поддържате здравословна диета, защото цялата канела на света няма да ви помогне да отслабнете, ако […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не се подлъгвайте по енергийни напитки и такива за спортисти

Не се подлъгвайте по енергийни напитки и такива за спортисти Защо? Днес искаме да ви разкрием нещо полезно…Защо не трябва да се доверявате на приема на енергийни напитки и напитки за спортуващи? Те се рекламират МНОГО и обяснението е, че дават приток на енергия. В същото време са обогатени с минерали, витамини. Пък и опаковките […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудо – отслабване с ленено семе

Това е вярно – отслабване с ленено семе е възможно Как? Може би знаете, че лененото семе е с много високо съдържание на фибри. Здравните експерти го препоръчват за загуба на тегло, и то с основание. Фибрите, по принцип, ви карат да се чувствате напълно заситени, защото те абсорбират течностите, след това се разширяват, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Перфектната закуска за отслабване – рецептата тук

Перфектната закуска за отслабване – каква е тя? Диетолозите са на мнение, че закуската е много важна, защото тя оптимизира метаболизма в началото на деня. Да започнеш деня с чаша горчиво кафе не е на мода. Тогава  – каква е перфектната закуска, с която не просто трябва да започнете деня си, но и ще отслабнете? […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!