Здравословен десерт от банани и овесени ядки

Днес искаме да споделим една рецепта с банани и овесени ядки за „мързеливи любители на здравословната храна“ Наистина ще ви хареса. Работата е в това, че тя се състои само от две основни съставки: овесени ядки и банан. И за подготовката на този десерт не се изискват специални кулинарни умения! Защо се ползват тези две […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Черен шоколад – поглезете мозъка си, вижте защо!

Черен шоколад – време е да се поглезите с него … Той подобрява паметта, намалява стреса Изследователите казват, че яденето на черен шоколад може да промени честотата на мозъчната вълна, което има ползи за подобряването на паметта и намаляването на стреса. Знаете ли, че черният шоколад може да бъде средство зз по-здравословно отслабване? В него […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето 5 навика, които водят до наднормено тегло

Често ние правим неща, които не само вредят на здравето ни, но и водят до наднормено тегло Разбира се, че човек може да има този проблем от прием на лекарства и болести, но има неща, които са грешки в начина ни на живот. Обърнете внимание на тези 5 навика, които трябва да елиминирате възможно най-скоро. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С какво сладко може да се поглезим, ако сме на диета?

Може би се питате с какво сладко може да се поглезим, ако сме на диета? И как, искате да отслабнете и вече сте на диета, но така ви се хапва нещо сладко… Спокойно, има добра новина. Днес ще ви кажем с какво сладко ще може да се поглезите по време на диетат си! Дори по […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ако казвате: Не мога да заспя! Ето как да си помогнете

Ако и Вие си  казвате: Не мога да заспя! – то тази статия е точно за Вас През последните години броят на пациентите с оплаквания със съня се увеличава и за съжаление свързаните с тях заболявания също се увеличават. Сънят е много важен за цялостното ни здраве. Не го подценявайте. Въпреки че много хора смятат, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вкусотия – черен шоколад – здравен катализатор за човека!

Обичате ли черен шоколад? Той, всъщност представлява хранителна и здравословна храна за тялото. Според най-новите медицински изследвания, ползите за здравето от консумирането на черен шоколад наистина могат да укрепят човешкото здраве и да осигурят разнообразни ползи за здравето. Той е с много здравословни съединения, флавоноиди, които действат като лечебни средства за лечение на различни заболявания […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се избегне депресия поради липса на серотонин?

Как да се избегне депресия поради липса на серотонин? За да се поддържа стабилно ниво на серотонин в организма, трябва да се консумират храни, които допринасят за неговото производство, и, разбира се, не забравяйте за здравословни навици, например, за физическите упражнения. Серотонин – това е химическо вещество, то действа като невротрансмитер, и се синтезира от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Разрешени храни при диабет тип 2 – какви и колко?

Разрешени храни при диабет тип 2 – какви и колко? При диабет тип 2 се спазват всички терапевтични препоръки на лекарите, но също така да се прилага по-специално меню. Трябва да се ядат продукти, които не повишават нивото на кръвната захар, тоест имат нисък гликемичен индекс. Да, тези продукти участват в храненето при диабет. Важно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Имате стрес – разбийте го с тази напитка

В наше време всеки има стрес… Запознайте се днес с една био напитка …Комбинацията от продукти с високо съдържание на витамини B и C в тази напитка има успокояващи свойства. Това е напитка срещу стрес. Ако сте имали тежък ден и една ужасна  седмица, пробвайте тази рецепта, за да се справите със стреса. Тази естествена […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте какво прави едно блокче черен шоколад с нас

Ядете ли черен шоколад? Шоколадът подобрява нашите познавателни способности и не само ….ТОВА! Ако има храната, от която винаги изпитва леко чувство на вина, то е, разбира се, шоколадът. Той дава удоволствие по всяко време и това понякога …прекляваме. Въпреки това, черният шоколад е полезен. Черният шоколад, обикновено е по-полезен за здравето, но учените твърдят, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това е диетата на Адел, тя успя със…сиртуин

Как отслабна тази певица – прочетете за диетата на Адел От жена тип  „поничка“ тя стана жена със съблазнителни форми. Как става това чудо? Тя започва специална диета, предложена от Ейдън Гогинс и Глен Матън (Goggins и Mattenom). Те издават книгата, която разби всички класации – The Sirtfood Diet: The revolutionary plan for health and weight […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!