Футбол и здраве – някои неочаквани изводи

През лятото на 2018 г. в Русия се играе футбол за Световната купа – светът е ФУТБОЛ – World Cup 2018 Този спорт е може би най-популярният в света – около 300 милиона души по света играят футбол. Въпреки че първите официални правила на играта се появяват едва през 1863 г., в някои варианти футболът съществува […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какъв вид спорт да изберем според възрастта си?

Какъв вид спорт да изберем според възрастта си? Това е много важно, за да може да има ефект за здравето. Нека да разберем какъв вид спорт е подходящ за нас спрямо нашата възраст. Физическата активност е полезна за всички – деца и възрастни хора. Но спецификата и интензивността на натоварването трябва да зависят от нашата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!