Какво още не знаем за витамин Д?

Какво представлява витамин Д? Това мастноразтворим витамин, който се съхранява в мастните тъкани на тялото. Неговата цел е да се насърчи усвояването на минерали като калций и фосфор. Те са необходими, за да се развият костите естествено и да бъдат силни. За правилното развитие на децата, тези минерали са от първостепенно значение, тъй като те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хранене и болест на Алцхаймер – помага ли диета MIND?

Хранене и болест на Алцхаймер – оказва се, че има голяма връзка…. Болестта на Алцхаймер е най-честата причина за инвалидност при по-възрастните хора. Оказва се, че диетата MIND, според науката, е в състояние значително да намали вероятността от това заболяване. Диета MIND – какво означава това? Прочетете тази статия. Болестта на Алцхаймер е едно от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени

Научете за тези 3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени Оказва се, че около темата за правилно хранене има много митове, които понякога се противопоставят един на друг. Какво стои зад тези многобройни страхове по отношение на храна? Правилното хранене наистина ли е трудно? Къде грешим по пътя към правилното хранене? […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 продукта, които са необходими за понижаване на триглицеридите

6 продукта, които са необходими за понижаване на триглицеридите Повишени нива на триглицеридите в кръвта – защо е толкова опасно? Те застрашават сърдечното здраве и коронарните артерии. В този случай е необходимо да се приемат някои полезни храни за здравето. Повишаването нивото на триглицеридите в медицината се нарича хипертриглицеридемия, разстройство, което се характеризира с ненормално […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Имате куче – ето 4 храни, които са полезни за здравето му

Имате куче, но дали правилно го храните? Научете днес за някои полезни храни за вашето куче. Без значение колко добри намерения имате към вашето куче, то много човешки храни са вредни за здравето на домашния любимец. Като собственик на домашен любимец, може да използвате хранителни лакомства от специални магазини. Но трябва да сте много внимателни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Уау: Изгубващи ума ползи от хапване на малко сьомга

Редно е да се консумира сьомга, а причините за това са повече от убедителни Сьомгата е разпространен вид риба, която може да се закупи от всички магазини. Тя е ужасно вкусна и често предпочитана от любители на морските деликатеси. Всички знаем колко полезни са всъщност повечето видове риба. Те са богати на важните омега-3 и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 нестандартни начина за махане на стрес – видео

Днес ще ви представим 10 нестандартни начина за махане на стрес Стресът пречи не само на нормалния живот, но също така и нанася много вреди на здравето. Нищо чудно, че всички заболявания идват от нервите. И все пак нервната свръх възбудимост може да съсипе семейството или личните взаимоотношения. По-долу са поканени 10 нестандартни начина за облекчаване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се прави идеално картофено пюре за сьомга?

Нещо вкусно и полезно за всеки е сьомга с картофено пюре Бързо и лесно се прави. А пък е и здравословно. Сьомгата се пече на тиган. Смесвате 2-3 супени лъжици маслото с пюриран чесън – 4 скилидки, добавяте лимонов сок. Нарежете пресен копър и го сложете в готварска сметана – 5 лъжици. После внимателно се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са най-полезните храни при косопад

Днес ще ви представим  най-полезните храни при косопад Исакте ли да имате красива и здрава коса ? Косата се счита за един от основните символи на женската привлекателност. Ние се грижим за косата, но в повечето само повърхността: измиваме косата си с шампоани и балсами, слагаме  маски и лосиони за коса, и това правилно – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето какво включва диета при мононуклеоза

Оказва се, че трябва да се спазва диета при мононуклеоза! Но какво е мононуклеоза? Мононуклеоза е вирусна инфекция, която атакува имунната система. Мононуклеоза причинява слабост и неразположение за дълго време, често няколко месеца. По принцип мононуклеоза засяга юноши и млади хора. Ключът към възстановяването са: почивка, пиене на много течности и здравословна диета, която укрепва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези храни спират побеляването на косата

Разбира се, че побеляването на косата е нормален процес с годините Но побеляването на косата може да бъде забавено с храни, които ежедневно консумираме. Вижте най-добрите храни, които спират побеляването на косата: 1.Зелени листни зеленчуци, за да получите най-важните витамини от група B. Скалпът разчита на витамин В-6 и витамин В-12 за производството на червени […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!