Какво означава постоянното желание за сън през деня?

Знаете ли, че постоянното желание за сън през деня води не само до „събуждане в три часа сутринта“, но и до някои сериозни заболявания? Най-честата причина за сънливостта през деня е не просто липсата на сън през нощта, а просто някои болести… И не може да спите достатъчно не само заради нощна работа или забавно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хипертония: не забравяйте как правилно се лекува

Възможно ли е да се справим с коварната хипертония без хапчета? Хората, страдащи от хипертония могат да изпаднат в две крайности. Някои хора предпочитат да живеят, без да „забелязват“ високото си кръвно…. Само от време на време, когато налягането „скача“ твърде високо, те приемат мощни антихипертензивни препарати като Нифедипин и продължават да живеят, като крият […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето 8-те последици от липсата на добър сън

До какво води липсата на добър сън? Добрият сън е невероятно важен за вашето здраве. Всъщност, това е също толкова важно, колкото яденето на здравословна храна и физическите упражнения. За съжаление модерният начин на живот пречи на естествените модели на сън. Хората в момента спят по-малко, отколкото в миналото, а качеството на съня също е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Основни проблеми със съня, причинени от диабет

Ето основните проблеми със съня, причинени от диабет Статията има информативен характер. 1.Често желание за уриниране през нощта Диабетът и проблемите със съня могат да бъдат свързани по различни начини. Най-често тази връзка се проявява във факта, че такива пациенти започват да се притесняват от честото уриниране и започват да да уринират през нощта. Така […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как диабетът е свързан с проблеми със съня?

Как диабетът е свързан с проблеми със съня? Знаете ли, че причините за повишаване нивата на кръвната захар могат да бъдат лошия сън и недостига на почивка? Диабетът и проблемите със съня са тясно свързани. За съжаление, този аспект рядко се обсъждат, въпреки че всички знаем колко хора по целия свят страдат от диабет. Повече […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сънливост – защо имаме този проблем?

Сънливост – защо имаме този проблем? Може би сте чували или самите вие сте казвали: „Много ми е сънливо…“! И често бързаме да пием кафе или силен чай…Но защо изпитваме тази сънливост? Това болестно състояние ли е или е просто някаква физиологична реакция? Сънливост: това е състояние, при което човек се чувства уморен, летаргичен и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Основни 5 правила за здрав сън – ето кое помага!

Без сън не можем… И нашето човешко тяло изисква почивка, която идва под формата на сън. За съжаление, в нашия бързо променящ се свят, изпълнен със стрес подходящата почивка понякога може да бъде трудно постижима. Проучванията показват, че повечето възрастни се нуждаят от 7 до 9 часа почивка за правилното функциониране на организма; това може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сънна апнея – видове и форми на проявление

Сънна апнея е състояние, при което хората имат паузи или плитки дишания по време на сън Около 80% от умерената и тежка обструктивна сънна апнея не се диагностицира. Тези спиращи паузи, наречени апнея, могат да се появят 30 или повече пъти на час. Сънната апнея може да доведе до лош сън и сънливост през деня. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Болести, които са провокирани от прекалено много коремни мазнини

Кои болести са провокирани от прекалено много коремни мазнини? Коремните мазнини са неприятни, когато се гледаме в огледалото…но знаете ли, че коремни мазнини имат дори и слабите хора и те са опасни за здравето? Ето една статия, която дава интересна позиция по въпроса за коремните мазнини! 1. Коремните мазнини са потенциал за развитие на рак […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не само от топли вълни при менопауза застрашават жените – ново изследване сочи нов риск

Не само от топли вълни при менопауза застрашават жените – ето какво още се случва на жените Ново проучване установи възможни връзки с риска от сънна апнея  при жени на средна възраст, които са в менопауза В ново проучване, публикувано съвсем скоро, изследователи доказват, че горещите вълни и нощни изпотявания, които се срещат при 80% […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сънна апнея – 2 растения, които помагат

За съжаление, в днешно време много хора страдат от нарушения на съня, кошмари, безсъние и сънна апнея Какво е сънна апнея и колко опасно е за нашето здраве? Сънната апнея е сериозно нарушение, при което човек има проблеми с дишането периодично по време време на сън. Това може да се случи стотици пъти в продължение […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!