Какво е аргинин? Да, аргинин се използва често от спортистите,но другите хора не знаят какво е това вещество. И какво е това нещо? Може ли да причини вреда на тялото? Аргининът е аминокиселина. В организма, тя е с много важна роля, по-специално, произвежда и транспортира азотен оксид. Той е активен участник в най-различнипроцеси н тялото. […]
Чети нататък!…
Какво е витамин C? Този витамин се препоръчва за лечение на настинки от 1970 година. Но все още има спор, че витамин С наистина да повлияе лечението на настинка. Но какво не знаете? Това е витамин и антиоксидант, който тялото използва, за да сме силни и здрави. Той се използва за подобряване състоянието на костите, […]
Чети нататък!…
Семена от чия: защо са полезни и как да се приемат? Семена от чиа са напарво древна лекарство, което е стана много популярно по целия свят от 70-те години на миналия век. Смята се, че те са от Гватемала и Мексико – ацтеките-воини са ги ползвали за енергиен източник. Ползите от тези семена за здравето […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че витамин C е нужен за растежа и възстановяването на тъканите в нашето тяло? Той е важен за производството на колаген, който е важен протеин за кожата, хрущялите, сухожилията, връзките и кръвоносните съдове. Витамин С – бе него няма зарастване на рани, както здрави кости и зъби. Той също така помага на организма […]
Чети нататък!…
Защо Мелдоний попадна в черния списък, въпреки че лекарите казват – той може да бъде от съществено значение Създателят на лекарството от Рига Ivars Kalvins е химик, той никога не мислел, че неговото лекарство за един ден може да стане толкова добре познато в целия свят. Реално от 1 януари 2016 година Мелдоний е забранен […]
Чети нататък!…
Искате ли да изядете 1 банан? Всички знаем колко са полезни бананите. Те са достъпни през цялата година и всеки може да се възползва от техните полезни свойства. Но много хора се страхуват, че те са с много калории и може да развалят теглото си с тях. Но дали това е вярно? Какво трябва да […]
Чети нататък!…
Кинезио тейпинг – що за чудо е това? Може да сте забелязали шарените ленти на телата на спортистите още на Олимпиадата в Лондон през 2012 г.? Тогава редица топ спортисти се състезаваха с ярко оцветени лента по телата си. Но тази година в Рио всички са налепени с тези кинезио ленти. Те наистина са обичайна […]
Чети нататък!…
Оказва се, че има някои неща, които са малко известни за витамин А В разнообразието от диети за хора, които се занимават активно със спорт, в частност културизма, трудно е да се намери най-подходящият хранителен режим, който ще задоволи основните потребности на спортуващите. Типичните препоръки се основават на диета, включваща консумация на продукти с много […]
Чети нататък!…
Колко трябва да е човешкият нормален пулс? Днес ще се постараем да ви отговорим на този важен въпрос. Но къде се мери пулса? Всеки знае – на вътрешната част на китката, но може и да се измери на задната част на колената, в слабините,на шията. В тези области има артерия, която минава близо до кожата. […]
Чети нататък!…