Шофиране на кола: 5 ефективни начинa да не заспите зад волана

Шофиране на кола – някой ще каже, че никак не е сложно В крайна сметка след изкаран курс за шофиране на кола, всеки с времето придобива рутина в това действие. Оказва се обаче, че понякога сме изморени и може, колкото и странно, да заспим зад волана. Научете за тези 5 ефективни начинa да не заспите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 храни, които не трябва да ядете преди сън (1 част)

Днес ще ви представим 10 храни, които не трябва да ядете преди сън Въпреки че може да изглеждат напълно безвредни, то някои храни могат да попречат да заспим добре и дори да забавят храносмилането, което води до наднормено тегло. Всички ние понякога изпитваме леко усещане за глад преди лягане. Въпреки че след лека вечеря има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Шам фъстък – купете си тези ядки и вижте как ни правят здрави

Шам фъстък, тези малки ядки, съдържат много хранителни вещества, които ни помагат да бъдем здрави и да изглеждаме добре Шам фъстъкът расте на клоните на вечнозелено дърво с латинското име Pistaciaceae. Местата на произхода му са Централна и Мала Азия, сега това дърво може да се намери в други части на света. Шам фъстъците се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 признака, че страдате от пристрастяване към захар

Дали страдате от пристрастяване към захар? Когато ядем твърде много захар, нашето пристрастяване се развива, подобно на наркоманията. То се изостря, защото днес почти всички храни, които ядем, съдържат захар. В някои случаи трябва да се елиминира напълно захарта от диетата, защото това е отрова за организма ни. Тя не само добавя допълнителни килограми към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вредни храни – 5 продукта, които развалят нашия външен вид

Научете за тези 5 вредни храни, които развалят външния ни вид Как оценявате външния си вид? Вие не забелязвате ли понякога, че започвате да изглеждате по-уморени от обикновено? Ако е така, тогава ние си задаваме следния въпрос: дали се храним правилно? Много е възможно да разваляме  своята красота с някои вредни храни. Кои са те? […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Газирани напитки: с какви продукти не могат да се смесват?

Газирани напитки: с какви продукти не могат да се смесват? Газирани напитки всеки пие, въпреки че знае колко са вредни за здравето…. Да, ама нали се продават и сме привикнали с тяхната употреба… Вероятно сте чували, че газираните напитки (особено Кока-Кола) са продукти, които не трябва да приемаме. Но въпреки предупрежденията, хората да продължат да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без бяла захар – как да спрем употребата й?

Без бяла захар – как да спрем употребата й? Знаете ли, че захарта е вредна за здравето? В тази статия, ние ще ви разкажем за това как да се замени вредната бяла захар с естествени подсладители, които се отразяват положително върху здравето на организма. Вие все още ядете бяла захар? Бялата захар е отрова за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да отслабнем с хром?

Как да отслабнем с хром? Да, наистина хром може да помогне да отслабнете, но други смятат, че от него може да имате повече вреда, отколкото полза. Нека се опитаме да разберем за какво е полезно да се приема хром и дали той е в състояние да се бори със затлъстяването? Хром пиколинат за отслабване – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са вредните и полезните сладкиши – изберете сами

Обичате ли сладкиши? Ние, ДА! Обаче как се лепят незабелязано по коремчето, как ни се услаждат само, а после тъжно се гледаме в огледалото и си казваме – СТОП на сладкишите! Вие обаче не можете да се откажате от това удоволствие? Имайте предвид, че някои сладкиши са вредни, не на последно място, защото те развалят […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не яжте вафли, пълни са с отровни мазнини!

Опасните трансмазнините са рисков фактор за кръвоносната система, сърцето и артериите Вафли, сладкиши от магазина, десертчета и всякакви други подобни дребни сладки са освен пагубни за фигурата, но и много, много вредни за здравето. Вредата им не идва единствено от рафинираната захар, но и от мазнините, с които са пълни те. Известно е, че всички […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!