5 съвета за това как да се отървете от мазнини по корема за 2 месеца

Комбинирането на упражнения с правилен, балансиран хранителен режим, помага да се премахнат излишните мазнини по корема Това също така ще подобри цялостното здраве. За да се отървете от коремните си мазнини, не е лесно, те не изчезват след няколко дни или дори месец. Това отнема време и е добре обмислен план. Важно е да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване – 2 дейности, които подпомагат великата цел

Отслабване – научете за тези 2 дейности, които подпомагат великата цел Отслабване – не става дума само за красота, а и за подобряване на здравето като цяло. Затлъстяването натоварва ставите, води до проблеми със сърцето, кръвната захар, да не продължаваме. Разбира се, че отслабването е комбиниран процес – то зависи от храната и нашата физическа […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Скачане на въже – ниска инвестиция с 8 огромни ползи за здравето

Скачане на въже. научете днес за 8-те невероятни аргумента в негова полза за здравето Скачане на въже може да се практикува от всеки. Много от нас си мислят, че скачането на въже се свързва с децата само. В действителност, това е едно страхотно кардио упражнение. Тази проста физическа активност наподобява играта на детето. В действителност, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Невероятни ползи от скачане на въже няколко пъти в седмицата

Пълна промяна с редовно скачане на въже Ако имате нужда от промяна, липсва ви енергия, изморени сте по-често от обичайното за вас състояние и ви е налегнал мързел – ние ви предлагаме да обърнете нещата във ваша полза. Опитайте да се отървете от всичко, което ви товари и отново възвърнете енергията си със скачане на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Изповедта на Елена или как отслабнах за 2 месеца с 10 килограма?

На нашата редакционна поща пристигна едно писмо, което наистина ни провокира да го споделим с малки корекции – озаглавихме го „Изповедта на Елена или как отслабнах за 2 месеца с 10 килограма?“ Здравейте Мира! Искам да споделя как отслабнах за 2 месеца с 10 килограма. Много харесвам сайта zdrave.ws и смятам, че всичко, което пишете […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Поразителни ползи от скачане на въже – толкова много само в 1 упражнение

Скачане на въже преди всичко останало Не е задължително да посещавате скъпи фитнес зали, за да се чувствате и да изглеждате прекрасно. Решението не се крие единствено там. Можете да правите тренировки в домашни условия и да постигнете завидни резултати, без да пръскате луди пари или да бързате за поредната тренировка, тъй като тя лесно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!