Автоимунни заболявания: кои са забранените продукти?

Автоимунни заболявания: научете днес кои са забранените продукти, за да подобрите състоянието си Ако страдате от автоимунно заболяване, трябва да се придържате към диета, подходяща за Вашето състояние. Днес ще ви дадем някои съвети как да планирате правилното хранене при автоимунни заболявания. Според многобройни проучвания има списъци със забранени продукти. Разберете какво трябва да спрете […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво още не знаем за витамин Д?

Какво представлява витамин Д? Това мастноразтворим витамин, който се съхранява в мастните тъкани на тялото. Неговата цел е да се насърчи усвояването на минерали като калций и фосфор. Те са необходими, за да се развият костите естествено и да бъдат силни. За правилното развитие на децата, тези минерали са от първостепенно значение, тъй като те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин D – важна информация как да го имаме в достатъчни количества

Витамин D е уникален витамин, който повечето хора не получават достатъчно обаче Всъщност се предполага, че повече от 40% от възрастните хора имат недостиг на витамин D. От какво е съставен? Този витамин се произвежда от холестерола в кожата ни, когато е изложена на слънце. Ето защо получаване на достатъчно слънчева светлина е много важно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 полезни храни с високо съдържание на протеини

Време е да се запознаете с тези полезни храни с високо съдържание на протеини Протеините съставляват градивните елементи на органите, мускулите, кожата, хормоните и почти всичко в нашето тяло. По тази причина трябва да ядем висококачествени протеини на всяко хранене. Проучванията показват, че това подобрява здравето по различни начини, например в отслабването, като същевременно увеличава […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 храни за изчистване на артериите и балансиране триглицеридите и холестерола в кръвта

Научете за тези 2 храни за изчистване на артериите и балансиране триглицеридите и холестерола в кръвта Знаете ли, че храни, богати на Омега-3 мастни киселини, са просто идеални за изчистване на артериите и балансиране на нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта? Знаете ли за последствията от блокираните артерии? Те могат да бъдат толкова сериозни, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да сме слаби? Тези храни помагат за стройно тяло!

Как да сме слаби? Как да имаме стройно тяло? И ако това е маниашки въпрос за някои хора, най-често това са жени, днес все повече внимание се обръща на факта, че наднорменото тегло води до много проблеми със здравето – става дума за сърцето, черния дроб и други храносмилателни органи. Не случайно все повече хора […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво включва перфектната салата за отслабване?

Какво включва перфектната салата за отслабване? Салата за отслабване – прочетете как се прави! Много често си мислим, че салатите са перфектното ястие за загуба на тегло. Това не винаги е така. Доста често в такива ястия може да получите калорични съставки или храни, които са с високо съдържание на мазнини, докато ние не подозираме […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Магия – диетични храни за отслабване

Статията за диетични храни за отслабване ще ви хареса определено Вие искате да да ядете вкусна храна и да сте слаби? Тялото лесно дава свобода на мазнините, те трудно се махат, а всяка диета за отслабване се дължи основно на намалението на течности в организма. Е, как да се храним, да не наддаваме на тегло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на най-добрите храни за отслабване

ТОП 7 на най-добрите храни за отслабване – искате ли да научите нещо ново? Кои са тези 7 продукта, които ще ви помогнат да отслабнете? Но най-важното е  да имате пет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Някои храни могат да ни помогнат да отслабнем, тъй като подобряват обмяната на веществата и позволяват бързо и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Поразително вкусна рецепта за риба тон – да се оближеш от кеф

Най-добрата рецепта за риба тон, която няма да забравиш Асоциацията, която си правим, сещайки се за риба тон, е филе от консерва или зелена салата с парченца. Реално няма как да е иначе, защото у нас през последните години беше доста трудно да се намери тази риба под друга форма. За наше голямо щастие обаче, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!