Отслабване без „гладни диети“ – научете тези 3 правила

Отслабване – мисия, която вдъхновява мнозина с наднорменото тегло Но трябва да се научите как правилно да комбинирате продуктите и още 2 важни правила. Този начин на отслабване гарантира, че няма да натрупвате отново тегло. Когато казваме на себе си: „Време е да се отървем от наднорменото тегло“, съмнения винаги има. В крайна сметка има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 9 на най-полезните храни за деца

Кои са най-полезните храни за деца? Някои от най-добрите здравословни храни за деца включват пълнозърнеста паста, яйца, плодове, ядки, тофу и кисело мляко. Ето повече за най-полезните храни за деца! 1.Яйца Като голям източник на протеини и редица витамини, като витамин А и D, яйцата са здравословна храна за децата. Само умереният прием на яйца може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вечеря за здрав сън или храни против безсъние

Коя храна гони всяко безсъние? Знаете ли, че има храни, които не само задоволяват глада, но и успокояват нервите и облекчават стреса? Ако ги приемате на вечеря, ще спите добре и тялото ви ще е в състояние да възстанови енергията, изразходвана през деня, а имунната система ще бъде по-силна. Така че сега ние ще споделим […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Полезни храни при атеросклероза

Днес ще ви представим полезните храни при атеросклероза Атеросклерозата  е много сериозно заболяване на артериите и вените, което е резултат от нарушение на липидния метаболизъм и се придружава от натрупване на холестерол на вътрешните стени на кръвоносни съдове. Така стените на кръвоносните съдове започват да се деформират и свиват в резултат на това, се стига […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!