Запомнете тези 5 продукта, които не могат да се консумират след тренировка

Кои са наистина тези 5 продукта, които не могат да се консумират след тренировка? Ако не искате да загубите резултатите от своята физическа активност, трябва да сте внимателни относно това, което ядете след нея! Често ядем погрешно, защото нямаме достатъчно информация за полезните храни. Необходимо е да знаете, че има храни, които не се препоръчват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 храни, които помагат да се отърве тялото от наситени мазнини

Кои са тези 4 храни, които помагат да се отърве от тялото от наситени мазнини? Наситените мазнини могат да навредят на здравето ни: те повишават нивата на холестерола в кръвта и причиняват втвърдяване и запушване на артериите Съвременният начин на живот включва консумирането на храни с високо съдържание на наситени мазнини и трансмазнини. Правилното хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Много токсини в черния дроб – ето как си ги причиняваме

Много токсини в черния дроб – това е рисково за нашето здраве Черният дроб е един от жизненоважните органи на нашето тяло, който всеки ден изпълнява различни сложни задачи, което ни дава възможност да бъдем здрави и красиви. Този орган е отговорен за премахване на токсините от организма и предпазва от много опасни болести. Смята […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нови данни за консумацията на скариди изумиха учените

Съвсем нови данни за консумацията на скариди изумиха учените Преди години скаридите се смятаха за храна-табу за сърцето при пациенти, които са с висок „лош“ холестерол. Това е така, защото една малка порция от 3,5 унции скариди доставя около 200 мг холестерол. За хора с висок риск от сърдечно-съдови заболявания това е максималната дневна доза, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!