Защо си струва да ядем киноа?

Векове наред киноа е основната храна на инките Испанските завоеватели заедно с царевицата внасят и тази култура в Европа. Kinoa е древна култура, която принадлежи в групата на зърнените култури. Тя има „връзка“ с цвеклото и спанака. Хранителните вещества се съдържат както в зърната, така и в листата. Какви са те? Това са аминокиселини, ненаситени […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мускулни спазми: причини и как да се спасим от тях?

Мускулни спазми: какво не знаете? Мускулни спазми се появяват, когато един или няколко мускула неволно се съкращават. Така хората чувстват дискомфорт и болка, понякога много силна. Обикновено, спазмите се срещат в задната част на крака (в прасеца или бедрото), но също така и могат да се появят в краката, ръцете, както и други групи на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Каква болест е спондилоза?

Преди повече от 100 години е открита болестта спондилоза Тя се развива поради дискова дегенерация. Има няколко етапа в развитието: Спондилоза етап I е израз на общите дегенеративни промени, типични за повечето здрави хора на възраст над 40 години. Тя не причинява никакви клинични симптоми. Спондилоза на етап II и III е израз на ускорено […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте какво става, ако си правите масаж на краката вечер!

Знаете ли колко е полезен масаж на краката преди лягане? Краката са много важни в живота ни, защото те ни дават възможност да ходим и да изпълняваме нашите ежедневни дейности. Ние рядко мислим за това каква упорита работа всеки ден имат краката ни, защото всеки ден те трябва да правят изкачвания и спускания, дълги преходи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Правила за отслабване с магнезиев сулфат

Как се отслабва с магнезиев сулфат? Днес ще ви разкрием дали и как се отслабва с магнезиев сулфат. Много хора се питат какво мога да използват за отслабване. Година след година, това се превръща в проблем за много хора. Но самият резултат – намаляване на телесната масае сложен. Днес често се говори и пише за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ползвате ли чай от лайка – 9 основателни причини

Знаете ли, че още преди векове в  Римската империя и в древна Гърция хората са пиели чай от лайка? Този чай предлага множество здравословни ползи. Ето защо трябва да ползвате  чай от лайка: 1. Помага за рани Чай от лайка се е използвал от гърци, римляни и египтяни  за рани, за да се ускори оздравяването. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как кардамон ни прави здрави?

Ботаническото име на кардамон е Elettaria cardamomum Той расте в тропическите части на Индия, Непал и Южна Азия. Но днес има плантации и в Гватемала, Нова Гвинея, и Виетнам. Кардамонът е малка зеленикава шушулка и има силна, уникална, пикантно-сладка миризма. Има мнoго различни сортове кардамон. Но ако махнете шушулките излизат малки черни семена. Те могат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето едно отлично средство при мускулни спазми

Може би имате мускулни спазми? Попаднали сте точно на статията, която ще ви помогне. Така вие  ще знаете как да си помогнете. Спазми  човек може да получи във всяка част на тялото  – от бедрата и мускул на прасеца до  мускулите на ръцете. Независимо от вида на спазъма, той може да се появи във всеки […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!