Опитайте с ежедневна разходка да отслабнете

Опитайте с ежедневна разходка да отслабнете – ето нещо мотивиращо Научете днес как една ежедневна разходка ще ви помогне да отслабнете! Най-добре е да се ходи всеки ден, за да отслабнете, но нека се вземат предпазни мерки, за да се избегне нараняване. Ходенето стимулира кръвообращението и предотвратява задържането на течности в тъканите, не позволяват на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бързи храни при поява на мускулна треска

Решение, което си заслужава при мускулна треска Появата на мускулна треска се свързва с болка в цялото тяло. Стига се до това положение от прекалено натоварване на тялото. Физическите упражнения винаги трябва да се извършват с внимание. Когато се прекали, тялото започва да страда, а мускулната треска е неизбежна. Може би в началото всеки спортист […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Златни съвети за самопомощ при появила се мускулна треска

При болки и мускулна треска веднага си помогнете сами Мускулната треска е характерна основно за спортуващи и активно занимаващи се с тежки физически дейности хора. Към днешна дата все още не е открито специфично лечение за мускулната треска, което да се отразява еднакво добре при всички хора. Това обаче в никакъв случай не значи, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Скоростен лек при мускулна треска

Без повече болки, породени от мускулна треска Мускулна треска се появява след претоварване. За по-бързо възстановяване съществуват няколко неочаквани начини за лечение. Най-разумното решение е да не се стига до прекалено натоварване на мускулите и да се тренира с мярка, но когато говорим за свършен факт, трябва да се вземат необходимите мерки. Няма да ви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бърз лек при мускулна треска

Няколко начина за избавление от неприятната мускулна треска От мускулна треска страдат по-скоро начинаещи спортисти и ентусиасти, които тепърва имат желанието да се занимават със спорт. Тежките физически упражнения често водят до наличие на мускулна треска, която обхваща цялото тяло. За по-бързото възстановяване от болезнените усещания се извършват няколко домашни техники. Те успяват да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Във всяка домашна аптечка – Фастум гел

Днес ще ви разкажем за едно добро средство за мазане – Фастум гел Доста често по време на тренировка или активна физическа работа получаваме различни наранявания – натъртвания, изкълчвания, навяхвания или мускулни болки. Това се  придружава от силна болка, зачервяване, или подуване на засегнатите райони. Такова увреждане намалява ефективната работа на човека и носи дискомфорт. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо имаме мускулна треска и как да се спасим от нея?

Защо имаме мускулна треска и как да се спасим от нея? Тя се получава обикновено от пренатоварване на мускулите или разкъсването им. Това обикновено се случва в резултат на умора, неправилно трениране, свръхтренировки. Мускулна треска се среща има най-често  в долната част на гърба, врата, раменете, бедрата. Лека до умерена мускулна треска успешно се лекува […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Липсата на мускулна треска не означава, че сте тренирали лошо

Често се случва да имате мускулна треска след тренировка, макар и да се занимавате с фитнес вече почти година. Защо се случва това и какво предизвиква болката в мускулите? За мускулната болка след усилена тренировка има няколко причини. Първата е млечната киселина, която при аеробно занимание успешно се окислява и се изхвърля от организма. А […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!