5 храни за закуска за детоксикация на тялото

Храни за детоксикация на тялото за закуска – научете за тях В последно време се говори много за детоксикация на тялото. Но не е нужно да ползвате някои много скъпи лекарства и добавки, за да помогнете на тялото си да се изчисти от токсините. Нужно е да изберете правилните храни. Нека детоксикацията на тялото започне […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кои сурови ядки са най-полезни за здравето?

Кои сурови ядки са най-полезни за здравето? В продължение на много години ядките са придобили лоша слава, че са с високо съдържание на мазнини. Но в действителност, суровите ядки трябва да са много важна част от нашата храна, тъй като те са с високо съдържание на мононенаситени мазнини, които помагат да  имаме здраво сърце. Суровите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво да ядем при висок „лош“ холестерол?

Какво да ядем при висок „лош“ холестерол? Уточняваме още в самото начало, че има 2 вида холестерол – „добър“ и „лош“. Под ужасна дума „холестерол“ се крие липид, който присъства в почти всяка клетка на тялото ни. Запомнете – тялото ни без холестерол не може да същуствува. Веществото е необходимо за поддържане на храносмилането, образуването […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!