Безсъние при деца – ето как да помогнете на детето да заспи!

Безсъние при деца – 5 стъпки, които помагат Как да помогнете на детето си, ако има безсъние? Проучванията показват, че все повече и повече съвременни деца страдат от нарушения на съня, поради … Може ли да предположите защо? Обикновено и твърде активно използване на игри на смартфона или чатове… Въпреки факта, че казвате на детето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Матрак – 4 начина за дезинфекция правят чудеса

4 начина да се дезинфекцира правилно вашия матрак – научете ги днес Ние прекарваме много време в леглото. Матракът е един от най-важните елементи на нашия бит. Проблемът е, че с течение на времето се натрупва там прах и мръсотия, и дори, макар че са невидим за очите, то може да има акари. Това е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 важни съвета за вашия матрак – научете ги сега

Тази статия е важна за всеки, който има матрак Матракът е предназначен да спим на него, както и за всякакви други действия, което води до факта, че той се деформира. Понякога ние не оценяваме този елемент от нашия живот, а все пак ние прекарваме върху матрака, средно, от 7 до 9 часа всеки ден. Матракът […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Поза по време на сън: има ли риск за здравето ни?

Поза по време на сън: има ли риск за здравето ни? Правилната позиция по време на сън – защо е толкова важно? Спането е от жизненоважно значение за нашето здраве, в действителност, нашите мускули и мозъка ни се възстановяват по време на сън. За съжаление, много от нас не отдават дължимото значение на ефекта върху […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кое помага при болки в шията?

Кое помага при болки в шията? Няколко насоки могат да помогнат за предотвратяване на появата на болки в областта на шията. Болката в областта на шията е крайно неприятна и води до главоболие. Ако сте били дълго време в седнало или изправено положение в неудобно поза, се стига до болки в шията. Целия ден в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здравословен сън с ортопедичен матрак

Сънят е огледало на нашето здравословно състояние. Възможно е ако страдаме от някоя болест, да сънуваме нещо свързано с мястото, което е засегнала болестта. Освен съня трябва да обръщаме внимание и на комфорта по време на сън. Пълноценният сън е много важен, защото по този начин тялото възвръща енергията и работоспособността си, а обмяната на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!