За ниски нива на триглицериди и холестерол – яжте маруля

Все повече в наше време се говори за изследване на липиден статус, който включва холестерол и триглицериди Тестът не се покрива от Здравната каса, а е много важен за здравето. Ако сте с високи нива на триглицериди и „лош“ холестерол, то променете храненето си. Знаете ли, че марулята помага? Някои от ползите за здравето от консумацията […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Твърде основателни причини всеки човек да хапва маруля 2 пъти седмично

Маруля като вид храна, която е изумителна в няколко отношения Който яде маруля, ще бъде винаги здрав. Започваме именно с тези думи, тъй като те идеално описват зеленчукът, който се хапва редовно във вид на салати. Пролетта си остава най-подходящото време за неговото набавяне. Тогава хората по-често залагат на него и го добавят към менюто […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво включва перфектната салата за отслабване?

Какво включва перфектната салата за отслабване? Салата за отслабване – прочетете как се прави! Много често си мислим, че салатите са перфектното ястие за загуба на тегло. Това не винаги е така. Доста често в такива ястия може да получите калорични съставки или храни, които са с високо съдържание на мазнини, докато ние не подозираме […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!