Отслабване – мисията е възможна, ако започнете да консумирате 3 определени храни

Отслабване – мисията е възможна, ако започнете да консумирате 3 определени храни Често пъти хората влизат в заблуда относно отслабването. Те искат за ден-два да променят формата на тялото си и да облекат един размер по-малко дрехи. Това е пълен абсурд! Отслабването, за да е качествено и без вреда за здравето изисква време и подходящо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте стафиди – вижте кои болести „бягат“ от тях

Ползите за здравето от консумацията на стафиди включват много неща Вкусните стафиди помагат при: запек, ацидоза, анемия, повишена температура и сексуална дисфункция. Те имат положително въздействие върху здравето на очите и здравината на костите. Стафидите са незаменими като здравословен член на категорията сухи плодове. Те са любими на почти всеки, особено на децата. Стафидите са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Апетит под контрол – 5 начина да отслабнете лесно

Апетит под контрол или 5 начина да отслабнете е темата ни днес Ако искате да отслабнете, се препоръчва да не прекалявате с храната, да е на по-малки порции, така че никога да не се чувствате гладни. Апетит под контрол – някой ще каже – НЕ МОГА! Много от нас в диетата правят една огромна грешка […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво отличава фруктоза от глюкоза?

Да, важно е да се прави разлика между фруктоза и глюкоза Глюкозата е монозахарид, който се синтезира от организма от въглехидрати, протеини и мазнини, като е предпочитан източник на енергия, необходима за функционирането на клетките на тялото. Фруктоза – тя също е проста захар, която присъства естествено в някои плодове и зеленчуци. Терминът „фруктоза“ е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как лептин и грелин ни правят слаби или дебели?

Лептин и грелин – какво става с нас? Много хора не знаят, че това са хормоните, които ни карат да сме ту сити, ту гладни! Оказва се, че не е толкова просто …това с похапването. Човешкото тяло е сложна система, в която трябва да има хормоналния баланс. Хормоните играят важна роля в контрола на теглото […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!