Как вечерята осигурява добър сън: 6 важни храни!

Как вечерята осигурява добър сън: 6 важни храни, които помагат! Знаете ли, че това, което ядем, преди сън в голяма степен оказва влияние върху нашия сън? Институтът по биомедицина към Университета в Хелзинки, Финландия е направил ново изследване. Учените обясняват, че високо калорична и богата на мазнини и рафинирани въглехидрати храна може да доведе до […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета със супа от кресон – за 7 дена махате 5 кг

Какво е кресон? Кресон е богато на хранителни вещества многогодишно тревисто растение, което расте  в близост до извори и реки.  Това пиперливо ароматно водно растение е в отглеждането от древни времена за  храна и медицински цели в Източна, Централна Азия, Европа, Северна и Южна Америка. Листата му са овални, наситено зелени и сочни. Но днес […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хапвайте кресон – за красива кожа и здраво тяло

Кресонът е наречен супер храна и е първенец в борбата с бръчките Последните проучвания проведени от британски учени, посочват растението кресон като мощно природно средство за заличаване на бръчки. Научният екип провел изследвания сред голяма група доброволци, състояща се от представителки на нежния пол на възраст между 30 и 50 години. Участничките в експеримента трябвало […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!