Митове и истината за постигането на отлична физическа форма

Научете за основните митове и истини за постигането на отлична физическа форма в тази статия Може би сте решили да сте с отлична физическа форма? Научете какво да вземете предвид и какво да промените! Разбира се, че има много митове по темата – нека ги разбием заедно. Обикновено отличната физическа форма са свързва с: 1. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да премахнете мазнините от корема с помощта на просто упражнение?

Как да премахнете мазнините от корема  с помощта на просто упражнение? При извършване на тази дейност за борба с мазнините по корема си, ще оптимизирате тялото си като цяло. Това е проблемът на толкова много хора. Дори и тези, които нямат проблеми с наднорменото тегло, са склонни да имат мазнини в тази област. Те искат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без коремни мазнини с тези прости упражнения

Без коремни мазнини с тези прости упражнения може да е всяка жена, ако иска тънка талия Тънката талия е едно от най-съкровените желания на всяка жена. Въпреки че има много начини да го направите, упражненията си остават  ключов фактор за постигане на по-голям резултат. Разбира се и с приема на правилните храни.. Най-честата причина за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не е за вярване: Най-голямата заблуда за правенето на коремни преси

Няколко големи лъжи за стандартните коремни преси Още в началото ще уточним, че в статията става въпрос единствено за стандартните коремни преси, от които си мислите, че можете да отслабнете, но всъщност това е просто мит. Много хора смятат, че са напълно наясно с начина им на изпълнение, но и в това допускат грешки. Заблудите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Плосък корем ли? Ето как се прави

Плосък корем ли? Да, може би искате да знаете как се прави? Да, плоският корем е мисия възможна. Но как? Наскоро част от нашия здравен екип бе на море. И какво ново по плажа? Море, пясък и вълни….И много, много хора,които са дошли да си починат и да презаредят. Ами, честно казано, плосък корем имаха […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Край: Не се мъчете с коремни преси – вижте защо!

Коремни преси и плосък корем – не точно Говорейки за коремни преси, най-вероятно определен процент от хора си представят плочки и стегнат корем. Дали обаче това е осъществимо? Стотици и дори хиляди коремни преси не биха могли да постигнат ефекта, на който така силно се надявате. С направата на коремни преси не се премахват коремни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7-те груби грешки при отслабването

Това са 7-те груби грешки при отслабването Едно от основните желания, особено за жените е да са слаби и фини. За да направят това, жените са способни на всякакви подвизи: ежедневен фитнес и силно ограничаване на храната. Но въпреки всички усилия, често наднормено тегло остава същото. Каква е грешката? Защо не може да отслабнете? Причина […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искам да прибера отпуснатия корем

Искам спокойно да си позволя да облека вталени и тесни дрехи Повечето жени си задават въпроса дали това може да стане с коремни преси и по колко коремни преси трябва да правят, за да има ефект. Въпросът не е колко коремни преси ще правите, а как ще ги правите. Много е важно да изпълнявате правилно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!