Хумус – дали е толкова много полезен?

Възможно е да сте чули или  прочели за хумус – лека храна, приготвена от пюре от нахут със сусамова паста (тахан), зехтин, чесън, лимонов сок и червен пипер Смята се, че е един от най-добрите източници на растителен протеин. Но наистина ли е така? И колко хумус може да ядете, ако решите да го включите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!