Помогнете си с тези 5 храни при хипертония – част 1

Дали храната помага при хипертония? Хипертонията е болест, което нарушава работата на сърдечно-съдовата система. Ето защо е изключително важно да водим здравословен начин на живот и да  държим това опасно състояние под контрол. Да, има продукти, които ще ни помогнат да контролираме хипертонията Преди да ви предложим 5 натурални продукта за контрол на хипертонията, трябва […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Калий – това са храните, които са богати с този минерал

Ето ТОП храните храни, които са с повече калий отколкото бананите Калият е много важен минерал и електролит за тялото на човека. Той подпомага поддържането на нормално кръвно налягане, транспортира хранителни вещества в клетките и поддържа здравето на нервната и мускулната функция. Дневният прием на калий е 4700 mg при здрави хора, но за съжаление […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 доказани ползи за здравето от авокадо

Днес ще ви представим 4 доказани ползи за здравето от авокадо Авокадото е доста уникален плод. Дори и костилката му е полезна. Докато повечето плодове се състоят основно от въглехидрати, авокадото е с много здравословни мазнини. Многобройни проучвания показват, че плодът мощни ползи за здравето. 1. Авокадото е невероятно целебна храна Авокадо е плодът на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 супер ползи от яденето на диня

Научете за тези 3 супер ползи от консумацията на диня Ако искате, може да укрепите своето здраве,ако ядете през лятото дини. Има плодове, които могат да се нарекат истински дар на природата. Те имат не само имат чудесен вкус, но и много ползи за здравето. Динята съдържа голям брой антиоксиданти, хранителни вещества и витамин А […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Време е за смокини – дарете си здраве

Обичате ли смокини? Те са любими плодове на много хора по света заради сладкия си вкус. Тези плодове са с ниско съдържание на калории и нямат мазнини. Една голяма, сурова смокиня е само с 47 калории. Ако искате да махнете някой килограм, смокините са чудесен заместител на нездравословните закуски. И суровите и сушени смокини са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спатифилум или как се гледа тази прелест?

Имате ли Спатифилум? Много жени искат да имат  Spathiphyllum. Защо е така? Цветът се нарича лилия на мира, Спатифиллумът носи комфорт и щастие на жената. И в  домашния интериор изглежда страхотно. И чисти въздуха – вижте ТУК! Но защо не цъфти? Проблемът е често срещан, най-често растението не иска да цъфти поради: Липса на осветление […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сок – въпроси и отговори за неговите ползи!

Може би и вие пиете сок… И знаете, че прясно изцеденият сок има много ползи…А толкова ли е вреден консервираният сок от магазина? Прясно изцеден и консервиран сок – какви са плюсовете и минусите на двата вида сокове? По принцип соковете са полезни. Съществено важно тук е свежестта на самия плода, от който се произвежда […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 основни супер храни за лятото: личи, маракуя и папая

Диетолозите обявиха новите 3 основни супер храни за лятото: личи, маракуя и папая Отегчени ли сте с обичайните плодове и искате ли нови необичайни вкусове? Така че, за тези хора, са подходящи  личи, маракуя и папая! 1.Личи Други имена: китайска слива. Произход: Югоизточна Азия. Малки плодове с твърда червена кожа с грапавини, лека пулпа от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези билки помагат при наднормено тегло

Кои билки помагат при наднормено тегло? Наистина има билки, които помагат в борбата срещу апетита и наднорменото тегло и са показали много добър резултат. Ще бъде полезно да се запознаете с характера на действието на някои билки: 1.Женско биле Коренът на женското биле ще бъде божествена милост за любителите на сладките неща. С него е лесно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Папая – опитайте тази здравословна екзотика

Знаете ли, че папая и нейните семена са богати на хранителни вещества, които са много полезни за здравето на храносмилателната система? В допълнение, този плод спомага за борба със свободните радикали, виновни за преждевременно стареене на клетките Папая е тропически плод, богат на витамини и минерали, който със сигурност помага за отслабване. Независимо от това, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Колко яйца на ден не са вредни за човека?

Колко яйца на ден не са вредни за човека? Не е тайна, че яйцата са богати на полезни елементи, но може ли човек да яде повече от три яйца на ден? Отговорите научаваме от специалистите по хранене. Три яйца на ден са без вреда за човек. Който е здрав. Така че експертите казват. Но е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!