Как да се подготвим за спазване на диета?

Как да се подготвим за спазване на диета? Тези съвети ще ви помогнат да не се отклонявате от заветната си цел! Ако мислите, че ще правите диета, бъдете реалисти и си поставете постижими цели. Забравете за чудотворните диети, които ви помагат да отслабнете бързо. Много често, ние планираме да почнем някаква диета през новата година, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Много ефективни начини за предпазване от йо-йо ефект след диета

Избягване на йо-йо ефект по възможно най-безвреден за организма начин Когато стане дума за йо-йо ефект, много жени изпадат в ужас. Той действа демотивиращо, тъй като се свързва с връщане на килограмите, които вече са били свалени по време на диетичен режим. Повечето кратки диети са в състояние да доведат именно до този ефект. Причината […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тънка талия – ето кое действа на 100 процента

Тънка талия или как с 2 размера да носим по-малки дрехи? Реално е, ако промените хранителните си навици? Дори и ако мислите, че е невъзможно да достигнете идеалното тегло, загуба на няколко сантиметра на талията, е съвсем възможно. В действителност  само трябва да се направят малки промени в хранителните навици. Отслабнете с помощта на канела При […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бърза диета сваля килограми – до 8 кг за 7 дена – ето как

Бърза диета всеки иска… Но отслабва ли се с нея? Борбата с наднорменото тегло отнема различно време при всеки човек. Понякога се налага да се отслабне преди празниците или важните дати в живота на човека – сватба, бал, рожден ден, годишнина. Така че често диета прибягват до бързи диети. Може да отслабнете с една бърза […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Експресна диета за 3 дни сваля до 5 кг

Експресна диета за 3 дни – как Ви звучи? Определено ще издържите. Всяка диета за 3 дни принадлежи към категорията на експресните диети (или по-просто казано – диети за бърза загуба на тегло). Нека уточним първо какво е бърза загуба на тегло -понятието за някои хора е доста илюзорно. А именно, че е невъзможно да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!