3 полезни съвета за здраве и красота през пролетта

Днес ще подарим на нашите читатели 3 страхотни съвета за здраве и красота Пролетта винаги се появява неусетно. И ако е все още хладно, то в някои дни става пък много топло…и настроението на позитивност се отразява на всеки. Самата ярка слънчева светлина добавя енергия за нас и разходката на открито се превръща в удоволствие. […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какъв вид спорт да изберем според възрастта си?

Какъв вид спорт да изберем според възрастта си? Това е много важно, за да може да има ефект за здравето. Нека да разберем какъв вид спорт е подходящ за нас спрямо нашата възраст. Физическата активност е полезна за всички – деца и възрастни хора. Но спецификата и интензивността на натоварването трябва да зависят от нашата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Често събуждане през нощта – защо?

Какво ще стане със здравето, ако имаме често събуждане през нощта? Може би се будите в средата на нощта и не може да заспите отново – това е дразнещо и изтощително явление. Искаме да се отпуснем и да затворим очите си, но сънят не идва. В края на краищата, ако не се получи, на следващия […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Имате болки в мускулите – 3 прости упражнения помагат

Ако имате болки в мускулите, научете за тези прости движения, които помагат за облекчаване на болката Силна болка в мускулите може да се появи след интензивни упражнения, внезапно движение или поради неудобен матрак на леглото. Ако чувствате, че  често имате този проблем в мускулите, прочетете тази статия, в която ние ще ви представим  няколко прости […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечение на фибромиалгия – важно е да се намалят симптомите

Как се прави лечение на фибромиалгия? фибромиалгия е странна болест, която все още буди голяминтерес внаечната общност. И няма открито 100 процентово лечение за тази болест, но има методи за намаляванена неприятните симптоми на болестта. За тях повече може да прочетете ТУК! Фармакологичното лечение на фибромиалгия има известен успех! То включва фармакологичен компонент, става дума за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 начина да се предпазим от старостта без вреда за здравето – 2 част

Време е да се запознаете с тези 9 начина как да се предпазите от старостта без вреда за здравето Ето 1-та част на статията. И какво помага… 5. Трябва ви достатъчно сън през нощта Пълноценната почивка е необходимо условие за възстановяване и подмладяване на организма. Добрият сън дава достатъчен заряд с енергия и добро настроение…Спите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Разширени вени – народна рецепта с Алое Вера

Днес ще ви обясним как да приготвите домашен лек с Алое Вера за лечение на разширени вени Много скоро ще може да видите ефективността му. Алое Вера наистина помага да се лекуват разширени вени! И към нея е необходимо да се прави една балансирана диета и редовни физически упражнения. Имайки предвид факта, че в съвременното […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хитри съвети за отслабване – време е да ги спазвате

Хитри съвети за отслабване – искате ли да научите повече за тях? 1.Танцуване Един от най-простите, но същевременно много ефективни начини да отслабнете е танцът. Танцуването само няколко часа на ден променят тялото и като натоварване на мускулите танцът се сравнява с натоварването във фитнес залата. Това е подходящо занимания за хора от различни възрасти. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нощни болки в краката – на какво се дължат?

Нощни болки в краката имат доста хора, но защо? Краката могат да са с болки, когато човек е в движение и е със сериозно физическо натоварване. Но понякога болките в краката се появяват през нощта, в покой. Болката и дискомфортът не позволяват да спим спокойно. Умората се натрупва. Необходимо е да се разбере защо възниква […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме здрав панкреас?

Как да имаме здрав панкреас?   1.Придържайте се към здравословна диета Вече сте чели кои продукти могат да навредят на  здравето на панкреаса – вижте ТУК, това означава, че разбирате какво имаме предвид под „здравословно хранене“. Абсолютно определено не трябва да липсват в диетата ви следните храни: -плодове -зеленчуци -ядки -естествени сокове -билкови чайове -вода […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Интервю гурме с Вени Петкова – „Повечето хора нямат култура на хранене“

Днес ще имате удоволствието да прочетете едно интервю гурме с Вени Петкова Тя е наша редовна читателка, която подкрепя нашата мисия за здравословен начин на живот и се е посветила на това. Вени Петрова е чаровна млада дама с изумително сини очи, реално изобщо не изглежда на 35 години. По професия е 3 в 1 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!