Лук: 6 малко известни ползи от него – ще се изненадате

Обикновено, лук ползваме при готвене Този зеленчук е любима съставка в много рецепти за нас. Малко вероятно е, че това е голяма новина. Хората отдавна са разбрали, че на лукът може да подобри вкуса на много ястия. Но знаете ли, че в допълнение той носи безценни ползи за здравето ни? Първо, зеленчукът е богат източник […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ряпа, сърце, високо кръвно – какво не знаете?

Ряпа, сърце, високо кръвно – какво не знаете? Или защо защо ряпата е толкова полезно нещо! Знаете ли, че репите са богати на флавоноиди, които са ценни за здравето ни? Много са ползите за здравето от тези  неугледни зеленчуци. А вие ядете ли ги? Тези зеленчуци имат специфичен аромат и дават настроение като се правят […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Патладжан: лесно, здравословно…отслабване – ето как!

Патладжан: лесно, здравословно … и улеснява храносмилането! Знаете ли, че патладжанът е една от най-лечебните храни, които могат да бъдат намерени? В края на краищата, в него има разнообразие от фитонутриенти, които защитават нашите телесни клетки от негативните ефекти на свободните радикали. Освен това, патладжанът е с приятен вкус и почти универсална храна. Той е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудо – само с патладжан ще имате плосък корем!

Чудо – само с патладжан ще имате плосък корем! Да, това си е направо новина – патладжан за плосък корем! Като правило, както при мъжете, така и при жените допълнителното тегло обикновено се депозира в областта на корема и талията. Но спазването на подходящ хранителен режим ще ви позволи бързо да се отървете от мазнините […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!