Психологическа устойчивост – ето как пази от стрес

Всеки ден сме подложени на стрес, това е разбираемо Но как да намалим стреса? Лесне – трябва да имате добре развира психологическа устойчивост! Какво означава това? Психологическата устойчивост е способността, благодарение на която, в лоши ситуации, ние оставаме гъвкави, като бамбук по време на буря. Бамбукът се навежда, но не се счупва и само става […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Авицена или какво не знаем за този уникален лечител?

Името Абу Али ал-Хусайн ибн Абдалах ибн ал-Хасан ибн Али ибн Сина, известно още като Авицена, е познато не само на лекарите Може би сте виждали аптеки, медицински центрове и клиники с това име? Защо те носят неговото име? Този изключителен човек е оставил следа и в астрономията и химията, музиката и литературата. Но въпреки […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Физическа активност – защо е толкова полезна за здравето?

Физическа активност – защо е толкова важна за здравето ни? Наистина в 21 век много хора спортуват Откъде идва популярният съвет за 10 000 крачки на ден и 150 минути физическа активност минимум на седмица? И наистина кое физическо натоварване е полезно за дадено лице? 10 000 крачки на ден – това е може би […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо човек изпитва понякога силен глад?

Усещането за глад е свързано с леко чувство на болка в празен стомах Гладът може да възникне по различни причини. Днес ще ви разкажем подробно за тях. Ако сте постоянно с усещане, че сте гладни и често мислите за храна, защо има това неприятно усещане? Ето основните фактори: 1. Жажда Оказва се, че може би […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Международен ден на котката или подарете си здраве

Международен ден на котката е 8 август и ние поздравяваме всички собственици на котки Браво…така имате добро здраве с тези чорлави мъркащи животинки! Защо? Изследванията показват, че само гледането на видеоклипове с котки в интернет може да повиши енергията на човека и да създаде положителни емоции. А пък, ако имате жива котка…вижте всички ползи за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за тези 3 храни, които даряват здраве

Много диетолози  препоръчват интегрирането на тези 3 храни в ежедневието, за да ви накарат да се чувствате добре и да имате крепко здраве Научете повече за техните ползи от нашата статия. Разбира се, че всяка естествена храна е полезна и допринася за нашето здраве. Но има храни, които са повече от полезни – те направо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Таласотерапия в Тунис – поглезете се за здраве

Защо да отидете в Тунис за таласотерапия? Преди всичко, за да комбинирате почивката с възстановяване на здравето. Таласотерапията, освен факта, че има лечебни и профилактични функция, през последните десетилетия се ползва за загуба на тегло, подобряване на състоянието на кожата и така нататък. Вероятно това обяснява голямата й популярност и разширяване на кръга от дългогодишни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Парадокс – прекалените мисли за здравето, увреждат самото здраве

Защо ако мислите твърде много за своето здраве – това е вредно за здравето? Навикът да мислим твърде много по този проблем може да ни изведе от равновесие. Следователно, когато откриете, че го правите отново, опитайте се да спрете този процес и да започнете отново да мислите трезво. Има много хора, които са склонни да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете се да ядете чесън, за да сте здрави

Ядете ли чесън? Време е да научите за неговите предимства за здравето. Например, благодарение на своите компоненти, чесънът може да блокира образуването на кръвни съсиреци. За да се използват антикоагулантните свойства на чесъна, то трябва да се консумира суров. Чесънът може да се сравни с лекарство. На първо място, ползата от чесъна е, че има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Противопоказания за употреба на чесън

Наистина консумацията на чесън има ред ползи за здравето, но все пак днес ще ви обясним кога е противопоказен Чесънът е многогодишно растение, той е разпространен по цялата територия на Европа, а днес сега в природата той се среща в северната част на Индия, в Афганистан, в Средиземно море, в сибирските земи в кавказките планини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се прави детоксикация с ябълков оцет?

Научете повече за полезната детоксикация с ябълков оцет Досега може да сте си мислили, че ябълковият оцет  е добър само за приготвяне на салати. Хората по целия свят го използват за редица други, по-лечебни начини. Всъщност, много от тях дори го ползват като централна съставка за детоксикация. Идеята е, че суровият, нефилтриран ябълков оцет съдържа […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!