ТОП 8 на ядките за по-добро здраве (1 част)

Научете за ядките, които са полезни за здравето Ядките са здравословни възможности за закуска. Въпреки че те обикновено са с високо съдържание на мазнини, то същите са здравословен тип. Те също са добри източници на фибри и белтъчини. Много изследвания показват, че ядките осигуряват различни ползи за здравето – особено по отношение на намаляването на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вода – 2 ползи от нея, за които не подозираме

Научете за тези 2 предимства на обикновената вода за здравето на човека Какво не знаем? Тя води до подобрено настроение! Според проучване от 2014 г. лишаването от прием на вода може да повлияе негативно на настроението ви, което може да повлияе на цялостния ви цикъл на сън-будно състояние. Изследването изследва общо 52 субекта с висок […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо джинджифил е мощно лечебно средство за човека?

Защо джинджифил е мощно лечебно средство за човека? За да се възползвате максимално от полезния джинджифил, трябва да го приемате под формата на чай, таблетки, капсули или тинктура. И можете да подобрите свойствата му, като го съчетаете с други билкови съставки. Природата – невероятна, тя има лек за всяка болест! Джинджифилът от древни времена е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 продукта, които увреждат здравето на сърцето

Кои 2 продукта най-много увреждат здравето на сърцето? Най-вредните за здравето на сърцето са тези храни, които съдържат трансмазнини, консерванти и захари… Запомнете това! По тази причина трябва да бъдем много внимателни, когато купуваме храната, ако сме с проблемисъс сърцето или искаме да се предпазим от такива. Сърцето е двигател на нашето тяло. Здравето на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво не знаете за вкусното кисело зеле?

Здравословните предимства на вкусното кисело зеле включват способността му да подобрява храносмилането, кръвообращението, да предпазва здравето на сърцето, да дава енергия, да стимулира имунната система, да укрепва костите, да намалява нивата на холестерола, да елиминира възпалението, да предпазва от някои ракови заболявания и оптимизира здравето на кожата Въпреки че като дете може да не сте […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 обикновени неща, които трябва да направите днес, за да поддържате здравето на сърцето си

Кои са тези 3 обикновени неща, които трябва да направите днес, за да поддържате здравето на сърцето си в добра форма? Разбира се, струва си да добавим към диетата си продукти, които ще спомогнат за подобряване на здравето на сърдечно-съдовата система, но също така е важно да се научим да се отпуснем и да намалим […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!