4 фантастични храни за повишаване на витамин D на тялото ни

Кои са тези 4 фантастични храни за повишаване на витамин D на тялото? Така може да получите дневна доза от слънчевия витамин – без слънце! Витамин D е необходим на организма ни, за да поддържа серумния калций, който е важен за клетъчните процеси, нервно-мускулната функция и костната тъкан. Този витамин също играе важна роля в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо да ядем риба? Ето най-новите проучвания

Яжте риба 2 пъти седмично, за да предпазите от сърдечни болести Има наистина причина хората да включат рибата в диетата си, според Американската асоциация за сърдечно здраве. Тази асоциация отдавна препоръчва хората да ядат риба – за предпочитане мазни сортове риба – веднъж или два пъти седмично. Сега отново се потвърждава, че рибата помага да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Преди Никулден – тези видове риба носят рискове за здравето

Наближава Никулден…Сигурни ли сте, че рибата, която ще ядете, е полезна? Тъй като някои видове риби съдържат голямо количество живак, метал, който тялото ни не е в състояние да премахне, е много важно да се направи правилен и здравословен избор за консумацията на риба. Рибата е един от най-полезните продукти, без нея не е възможно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо е металните пломби са вредни за здравето?

Защо металните пломби са вредни за здравето? Въпреки че повечето живак се извлича от тялото естествено, част от него може да се натрупва в мозъка и да причини дегенеративни заболявания. Знаете ли, че металните пломби се състоят предимно от живак – силно токсичен и вреден за здравето метал? Знаете ли, че живакът е забранен в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Босилек – полезни свойства при грип и инфекции

Босилек – знаете ли за какво се ползва? Босилек – прочетете днес повече за него. Той цъфти през юли – септември. Преди цъфтежа има приятен балсамов аромат. За родина на босилека се смята Южна Азия. В Европа идва през XVI век. Спада към нискокалоричните храни. В суров вид 100 грама босилек са само с 27 ккал. Изсушеният […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!