Защо омниомания или шопинг мания е вид пристрастяване? (1 част)

Какви промени се появяват в мозъка на човека при омниомания или шопинг мания? И как да се отървем от обсебващото желание за пазаруване. Наистина е време да поговорим за този вид пристрастяване, като омниомания. Става дума за огромното желание да купи например „още един чифт обувки“, дори ако е пълна с обувки  цялата къща. И […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искате да отслабнете, но за предпочитане без диета?

Искате да отслабнете, но за предпочитане без диета? Психологът Meg Arroll и експертът по хранене Louise Atkinson, са написали книга по темата. Те смятат,  че способността да се контролират апетита за храна в случаите, когато това не е истински глад, е по-лесно, отколкото всички мислим. Променете позата, масажирайте главата си…това са неща, които ще ни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо жадуваме за кафе?

Защо ни се пие кафе? Когато става дума за кафе, мислите ни често се свеждат до навиците и физическата зависимост от кофеина. Ето 6 причини, поради които кафето ни влече: 1. Навик за пиене на тази напитка Това може да е ключова част от нашата сутрешна рутинна дейност при ставане или основа за социалните взаимодействия. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Целувките са супер лек за ред проблеми

Целувките са нещо вълшебно наистина… Но и в същото време са много важни за здравето на човека. Нашата редколегия подготви за Вас 10 факта за ползите от целувките, които със сигурност ще ви изненадат. 1.Те засилват нашия имунитет Целувката допринася за подобряване на имунитета. По-специално, този ефект се постига благодарение на факта, че по време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме повече серотонин и ендорфини?

Прочетете тази статия: Как да имаме повече серотонин и ендорфини? Серотонинът (хормон на щастието) и ендорфините (отговорни за намаляването на стреса и увеличаване на удоволствието) са вещества, чиято задача е да ни дадат добро настроение. И има храни, които помагат да имаме добри нива на серотонин и ендорфини. Става дума за храни като: риба, ядки и череши […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 невероятни метода за облекчаване на ежедневния стрес

Когато работим твърде много, изпитваме постоянен стрес, емоционално и физическо напрежение, а накрая разбира се, сме уморени Така качеството на живота се влошава. За да се подобри психо-емоционалното състояние, трябва да се вземат спешни мерки. А това не е лесно, особено ако сме постоянно под стрес. Запомнете, ако не можем да се определим приоритетите си […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 съвета как да се предпазим от депресия

Можем ли и как да се предпазим от депресия? Химията на мозъка определя нашето настроение, но понякога от най-малкото може да се появи депресия! Това е един много сложен процес, при който и има дисбаланс, всяка промяна в нашите невротрансмитери може да ни накара да изпитаме пълната гама от емоции, от безграничната радост на най-отчаяна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Наркотици и зависимост – какво не знаете?

Защо хората вземат наркотици? Това е въпрос, който приятелите и семействата често си задават за хората, пристрастени към наркотиците. Трудно е да се обясни как се развива тази пристрастеност във времето. За мнозина това изглежда като постоянно търсене на удоволствие. Но удоволствието от опиоидите, като хероин или стимуланти, се намалява при многократна употреба. Освен това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Силна депресия: 4 аспекта, за които трябва да знаете

Силна депресия: какво трябва да знаете? Наистина силната депресия е сериозно психическо разстройство. Съвременното общество е „напреднало“ технологично и социално, но емоционалния свят на човек,  остава както преди. Милиони хора страдат от несподелена любов, има борба със своите страхове и кошмари. В наше време депресията се е превърнала в една от най-често срещаните психични разстройства, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудо напитка от куркума, канела и мед маха умората и пази от стрес

Научете за тази напитка от куркума, канела и мед – време е за промяна Комбинацията от полезни хранителни вещества, съдържащи се в съставките на напитката – куркума, мед и канела – са идеален начин за подобряване на мозъчната функция и състоянието на всички  органи. Време е да се погрижим за нашето тяло, то страда от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Щастлива двойка: 6 навика, които са важни за това

Щастлива двойка ли сте? А знаете ли как да се адаптирате към различните етапи на връзката? Любовните взаимоотношения изискват от нас много усилия. Щастливите двойки не само се забавляват. Те трябва да работят непрекъснато върху формирането на навици, които са от полза както за всеки партньор по отделно, както и за двойката като цяло. Това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!