Колко захар трябва да ядем на ден?

Оказва се, че добавената захар е най-лошата съставка в съвременната храна…и май няма спасение от нея Тя осигурява калории без ценни хранителни вещества и може да увреди метаболизма ни в дългосрочен план. Захарта в големи количества е свързана с повишаване на теглото и появата на различни заболявания като затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечни заболявания. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви храни не трябва да се дават на бебе на 9 месеца? ( 1 част)

Какви храни не трябва да се дават на бебе на 9 месеца? Има продукти, които не трябва да се дават на деца на възраст 9 месеца. Защо? В тази възраст храносмилателната система все още не е готова да приема определени хранителни елементи. Научете какво трябва да следите в храната при бебето си! През първите месеци […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Добавената захар е много опасна – вижте рисковете (2 част)

И така – ето защо трябва да се внимава много с храните и напитките с добавена захар След първите две причини за вредата от прием на захар в първата част на статията, ето останалите: 3. Захарта провокира появата на акне Хранителен режим с високо съдържание на рафинирани въглехидрати, включително сладки храни и напитки, е свързан […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!