Как действа диета Зоната? Цялата истина за нея

Как действа диета Зоната? Диета Зоната обикновено е в калориен режим за жените в 1200 и 1500 за мъжете Това е две трети до три четвърти от калорийната нужда, която обикновено се препоръчва за здрави хора. При нея се яде пет пъти на ден: три хранения и две закуски. Всяко хранене трябва да съдържа 40 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Д-р Бари Сиърс и диета Зоната – шокиращи истини за вредата й

Д-р Бари Сиърс и диета Зоната – нови факти, които разклащат великата диета. Автор на известната диета Зоната е д-р Бари Сиърс (Barry Sears). Диета Зоната с името си подсказва, че за да има максимално изгаряне на калории, то 40 процента трябва да идват от въглехидрати, 30 от протеини и 30 – от мазнини. Тоест […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета Зоната – защо е за предпочитане?

Диета Зоната – защо е за предпочитане? Диетотерапията е част от нашия живот. Тя традиционно е неразделна част от лечението на много заболявания, но в края на ХХ век добиха извънредна популярност  различни диети, които са само с една много конкретна цел – коригиране на телесното тегло. Става дума за десетки знайни и незнайни диети […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!