Отслабване – кои плодове ни вредят в тази мисия?

Отслабване – какво е важно да знаем? Във всеки случай драстичното отслабване е наистина много вредно за тялото ни, защото така се лишаваме от ценни хранителни вещества…В този смисъл трябва дазнаем кои продукти помагат в тази сложна мисия отслабване. И кои продукти трябва да избягваме, ако искаме да отслабнем? Може би сте чели, че с […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Запознайте се със здравословните видове сирена

Запознайте се с здравословните видове сирена Ето една полезна статия из потайностите на вкусното сиренце. 1.Пармезан Много здравословно  сирене от Италия, по-точно от региона на Парма (оттук и името му). Това е твърдо сирене с крехка текстура. Кравите, които дават мляко за пармезана, пасат на специални тревни площи. Те се хранят само с прясна трева, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Йоден дефицит – това е опасно!

Йоден дефицит – защо това е опасно? Йодният дефицит в организма се среща при повече от 50 процента при хората в България. Така че средно българин консумира от 40 до 80 микрограма йод на ден, вместо от нормата от 100 микрограма. В някои случаи липсата на йод е опасна за здравето. Знаете ли, че „производител“ […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без стрес всеки ден с тези важни и лесни съвети

Можем ли да бъдем без стрес всеки ден? Може би ви се струва невъзможно, но с няколко съвета ще се справите със стреса от своето ежедневие! 1.Нужен ви е сън – поне осем часа Лишаването от сън е една от причините за лошо настроение, стрес и депресия. Ако имате достатъчно сън, не е изненадващо, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези 4 плода са идеални за контрол на запека

Кои 4 плода са идеални за контрол на запека? За да се справи човес със запека, е важно да се увеличи консумацията на храни, богати на хранителни влакна, както и вода, която ще помогне за очистване на тялото. Чревните ритми на хората се различават помежду си, това е безусловно. Но ако вашите посощения до тоалетната […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Направете си домашен скраб за кожата, който има ред ползи

Как да си направим домашен скраб за кожата, който има ред ползи за кожата ни? Прочетете тази статия – даваме Ви няколко лесни и икономични варианта, които са с доказан ефект! 1.Домашен скраб с мляко и овесени ядки Това домашно средство с мляко е добър вариант за хора, които имат мазна кожа. И двете съставки […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказаха – тъмните сортове грозде са по-лечебни

Знаете ли, че тъмните сортове грозде са по-лечебни? Есента винаги е богата на грозде. И очите ни се пълнят с такива цветове като гледаме гроздето – синьо, розово, бяло, кехлибарено … Кое предпочитание? Кое е по-полезно за здравето? И ето фактите – специално трябва да знаете някои неща! В тъмните сортове грозде съществуват специфични феноли, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се справим с пигментни петна по кожата на лицето: 3 естествени метода на лечение

Как да се справим с пигментни петна по кожата на лицето: 3 естествени метода на лечение Пигментните петна по кожата, меланоза, е прекалено натрупване в кожата, органите и тъканите на меланиновия пигмент. Това се проявява под формата на тъмни петна, които обикновено се образуват най-вече по лицето поради нарушения в процесите на производство на пигмент […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диета с грозде може да се ползва и при хора с диабет?

Защо диета с грозде се ползва и при хора с диабет? Досега се смятало, че за хората с високо ниво на кръвна захар диета с грозде е противопоказна! Учените от Мичиганския университет обаче отхвърлят това твърдение. Те установиха, че гроздето намалява риска не само от сърдечносъдови заболявания, но и от диабет и затлъстяване! Прочетете тази […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Правилната диета: как да не грешим с размера на порциите?

Правилната диета: как да не грешим с размера на порциите? Може би трябва да се уверите, че вашата диета наистина е внимателно подбрана като направите консултация с диетолог. Често ние вярваме, че леките храни не представляват опасност за здравето ни. Ето защо ние често злоупотребяваме с такава храна. Но не забравяйте, че една от важните […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нови проучвания – яжте грозде против рак

Фитовеществата в плодовете и зеленчуците могат да играят важна роля в борбата с рака – особено днес се обръща внимание на ароматното и сочно грозде Гроздето е един от най-популярните и широко консумирани плодове в света, то е много богато фитохимикали. Научните данни, които изследват употребата на грозде, показват,че води до намален риск от хронични […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!