Открийте тези 2 храни при безсъние! Рецепта за напитка-магия!

Открийте тези 2 храни при безсъние! Безсъние – става дума за нарушения на съня, хронично и епизодично, като се дължи на различни причини. Какви са основните различни причини: -стрес -безпокойство -занимания, които нарушават нормалния сън -болка -някои лекарства Ако не можем да се отървем от този проблем, очевидно има понижаване на качеството на живот, необходимо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо човек има болка в крака при диабет?

Защо човек има болка в крака при диабет? За всички пациенти с диабет не е тайна, че, ако не се прави адекватно и правилно лечение, в съответствие с всички изисквания, то неминуеми ще има проблеми. Големият проблем е, че почти всеки втори пациент смята, че му ще заобиколи проблема със сърдечно-съдови заболявания, нарушения в бъбреците. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Гликемичен индекс – кои са „най-лошите“ въглехидрати?

Гликемичен индекс – какво е това? И защо все по-често говорим за „добри“ и „лоши“ въглехидрати? Точно днес тази в тази статия ще дадем точен отговор на тези въпроси, които са пряко свързани с отслабването. Най-точната мярка за „полезни“ или „опасни“ въглехидрати е гликемичният индекс. Той изразява реакцията на организма за увеличаване на количеството на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се отървем от Кандида с естествени средства?

Как да се отървем от Кандида  естествено без хапчета? Факт е, че има някои продукти, които са ценна храна за гъбичките и затова само изострят ситуацията, всъщност тези храни допринасят за техния растеж и репродукция в организма. Четете ТУК как да разберете нивото на Кандида в тялото си! Ето защо, най-доброто решение е да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

„Бързи“ въглехидрати – ужас, шкембето Ви е в кърпа вързано!

„Бързи“ и „бавни“ въглехидрати: кои продукти не ни трябват? Факт е, че за загубата на тегло е необходимо да се спре да се ядат въглехидрати. Това най-вероятно вече знаете. Необходимо е да се изясни, че вредни за фигурата са само „бързите“ въглехидрати, тези, които тялото ни разгражда бързо, превръща ги в глюкоза и след това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Киноа е супер храна за здраве – 10 важни причини

Киноа е супер храна –  защо е толкова полезна? Киноа е една от една от най-популярните в света супер храни. Продуктът е много богат на протеини, фибри и минерали, не съдържа  глутен. 1.Това е много питателен продукт. В миналото, киноа е имала голямо значение в Империята на инките. Те смятали тази храна за свещена  и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 основателни причини да сме здрави със сурови бадеми

Днес ще ви запознаем как да бъдете здрави със сурови бадеми Всички сурови бадеми съдържат огромно количество витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на шепа ядки (30-50 грама само) редовно като част от здравословния начин на хранене може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. А това е една супер добра новина! Ето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Плюсове и минуси на диетата Саут Бийч

Знаете ли, че диетата Саут Бийч е много популярна в целия свят? Тя е тотален лидер, защото тя обещава големи неща. Само за 2 седмици при нея има тотално смъкване на около 10-12 килограма. Какъв вид диета е това? Д-р Артър Агатстън, водещ американски кардиолог, е основател на тази диета и той я прави за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 8 на вредните неща за закуска

Ако вече сте прочели нашата статия за това, че закуска не трябва да се прави, то сега ще разберете и кои са най-вредните неща, които похапваме на закуска. 1.Пакетирани сокове с прозвището натурални. Те са тъпкани с прости въглехидрати и консерванти. В тях няма плодове. 2.Мюсли, юфка Те са първично обработени, като резултат, въглехидратите се превръщат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте бадеми за отслабване!

Учените откриха, че бадемите подпомагат успешното отслабване. Шепа бадеми помага за потискането на апетита за останалата част от деня, съобщава БГНЕС. Бадемите имат нисък гликемичен индекс и това ги прави здравословни. Те се усвояват по-бавно от организма и това помага на кръвната захар да се вдига по-плавно, а това кара хората да изпитват чувство за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!