Без подут корем – научете кое помага – 1 част

Без подут корем – научете кое помага от нашата статия Разберете каква диета ще ви помогне да се отървете от своя подут корем без страдате от постоянното чувство на глад. Много хора мечтаят да се отърват от „корема“, си и ако е възможно да се направи без изтощаващ диети, това би било само перфектната опция! […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни за здравословна закуска, които ни помагат да отслабнем – 2 част

Следва 2 част на статията – Храни за здравословна закуска, които ни помагат да отслабнем За кои храни още става дума: 5. Кафе Някои проучвания са установили, че сутрин чаша кафе може да донесе големи ползи в процеса на отслабване. Поради съдържанието на кофеин, кафето може да подпомогне загубата на тегло чрез ускорява на метаболизма и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо жените имат наднормено тегло с промяна на възрастта?

Защо жените имат наднормено тегло с промяна на възрастта? Може би това не касае абсолютно всички жени, но поне 85 процента от тях трупат килца с годините, някои след раждане, други при менопаузата, трети – поради стрес… Този път ще разгледаме темата за женското наддаване на килограми. И разбира се, ще анализираме причините за натрупване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Истината за детоксикацията с вода с лимон

Детоксикацията е важна за здравето на човека, разбира се Трябва ли да детоксикараме? Махането на токсините от тялото звучи като чудесна идея. Кой не иска да отърве тялото си от токсините? Днес много хора за да помогнат на здравето си, правят детоксикацията на тялото. Един от най-популярните методи е в течение на няколко дни, да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искате да отслабнете, но за предпочитане без диета?

Искате да отслабнете, но за предпочитане без диета? Психологът Meg Arroll и експертът по хранене Louise Atkinson, са написали книга по темата. Те смятат,  че способността да се контролират апетита за храна в случаите, когато това не е истински глад, е по-лесно, отколкото всички мислим. Променете позата, масажирайте главата си…това са неща, които ще ни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо човек изпитва понякога силен глад?

Усещането за глад е свързано с леко чувство на болка в празен стомах Гладът може да възникне по различни причини. Днес ще ви разкажем подробно за тях. Ако сте постоянно с усещане, че сте гладни и често мислите за храна, защо има това неприятно усещане? Ето основните фактори: 1. Жажда Оказва се, че може би […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хранене след тренировка: неочаквано учените откриха

Хранене след тренировка: какво трябва да се знае? Много хора знаят, че след интензивна тренировка, трябва да се хранят добре, за да възстановят калориите. Ето какво казват специалисти. Учени от медицинския колеж Алберт Айнщайн се заинтересували от факта, че след интензивна тренировка във фитнеса или друга интензивна тренировка, има промени в тялото. По-точно в механизма, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване без „гладни диети“ – научете тези 3 правила

Отслабване – мисия, която вдъхновява мнозина с наднорменото тегло Но трябва да се научите как правилно да комбинирате продуктите и още 2 важни правила. Този начин на отслабване гарантира, че няма да натрупвате отново тегло. Когато казваме на себе си: „Време е да се отървем от наднорменото тегло“, съмнения винаги има. В крайна сметка има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Затлъстяване – ето 6-те основни причини за него (1 част)

Затлъстяване – това не е просто въпрос на естетика, става дума за сериозен здравословен проблем Затлъстяването може да бъде  различни видове, но те могат да бъдат контролирани, ако се предприеме личен план за лечение. „Аз не знам какво да направя, за да отслабна“, „Всички в семейството ми да ядат два пъти повече от мен, но […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечебно гладуване – научете как помага за отслабване и укрепване на здравето

Лечебно гладуване – как се отслабва с него и укрепва здравето на човека? Има системи за хранене, които помагат да отслабнете без да навреди на здравето, а напротив, допринасят за укрепването му. Една от тях е лечебното гладуване. Това е много проста техника, тайната на успеха е в дисциплината! Този вид гладуване не трябва да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здравословна вечеря – тайната на отслабването е разкрита

Здравословна вечеря: какво е полезно да знаете за нея? Вечерята е много важно хранене, но дали го правим правилно или просто се тъпчем или обратно – гладуваме? И  тъй като това е последното хранене за деня калориите, които приемаме, не се изгарят веднага. Поради тази причина,  ние ще говорим за тайната на здравословната вечеря, без […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!