Защо е модерно да правиш фитнес на улицата (Street Workout)?

Фитнес в градските улиците – това не е откъс от филм, а ежедневие: Защо уличният фитнес (Street Workout) става все по-популярна дейност? Може би вече не е мода, а цяла субкултура? Говорейки като цяло, практикуването на спорт на улицата – това не е нова идея. Любителите на здравословния начин на живот доста отдавна правят опити […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ускорете своя метаболизъм сутрин без пари с 2 трика

Ускорете своя метаболизъм сутрин без пари с 2 трика – лесно е и прочетете тази статия Чаша кафе – всеки я пие, но също така е важно да се активира обмяната на веществата и да има повишаване на нивото на адреналина. Поради това, тялото ни започва да гори по-бързо мазнините. Нашият метаболизъм е безупречен и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Идеални гърди – просто чудо с 3 прости упражнения

Идеални гърди – мечта за всяка жена…и мъж… Научете за 3 прости упражнения, които ще подобрят формата на гърдата. Много от жените мечтаят да подобрят формата на гърдите, защото атрактивният бюст е гордостта на всяка жена. Повечето жени биха искали да научат как да запазят еластична гърдата в продължение на много години и да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кажете СТОП на ежедневния безпорядък в дома със 7 трика

У вас е безпорядък? И у нас…но знаем няколко неща, които помагат. 7 идеи могат да помогнат да запазите  реда в дома. Редът и правилната организация на съхранение и подреждане на нещата, намаляват времето за търсене на различни предмети и дрехи. И  аксесоари. Много от нас имат в дома се неща, които ние не знаят къде […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

И как държим мозъка си във форма?

Най-добрите упражнения, за да поддържате във форма … мозъка си Често говорим за необходимостта от увеличаване на своите познавателни способности, но кое помага най-добре? Мозъкът, като мускулите,  постоянно се нуждае от стимули; Тогава той създава нови невронни връзки. Фактори като стрес, рутина, негативните емоции пречат на образуването на такива нови връзки. В резултат мозъчната дейност […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!