Храни, богати на магнезий ни спасяват от стрес

Храни, богати на магнезий наистина ни спасяват от стрес Ако често изпитвате стрес, дори не се колебайте – наистина имате нужда от магнезий. В края на краищата, той помага при хронична умора, разбити нерви, и, разбира се, стрес. Също магнезий подобрява работата на сърцето и бъбреците. Най-добрият начин да получите магнезий е от храната. В […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, богати на магнезий, даряват отлично здраве

Храни, богати на магнезий – кои са те? Днес ще ви представим, храни, богати на магнезий, които са ценни за човека. Кои храни са богати на магнезий? Разбира се, че има някои храни, които са особено богати на магнезий. Данните, които Ви представяме, по-долу, съответстват на консумацията на 100 грама продукт. Ето някои от тях: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, богати на магнезий и калий

Храни, богати на магнезий и калий, които са важни за здравето на човека Всеки от нас трябва да знае, кои храни са с високо съдържание на магнезий и калций, както и симптомите на недостиг на магнезий и калций. Защо е нуждо да имаме магнезий? Магнезият помага при симптомите на ПМС (предменструален синдром) и за намаляване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!