При мазнини по корема – помогнете си с тези храни

Разберете кои храни помагат да премахнете неприятните мазнини по корема си! Може би правите диета, но мазнините по корема не намаляват? За това искаме да говорим днес. Знаете ли, че локалните мазнини могат да бъдат намалени с помощта на някои продукти? С други думи,те позволяват леко да коригирате фигурата, като премахнете мазнините само в местата, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да започнем новата година без стрес?

Как да започнем новата година без стрес? Да, празниците са чудесни, но идва ред на работата и новата година ни чака да запретнем ръкави… Ето какво трябва да знаете: 1.Спрете постоянно да анализирате себе си, пуснете …мислите си на воля Тези, които вече са изправени пред чувство за тревожност, много се страхуват….какво става. И понякога […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без стрес всеки ден с тези важни и лесни съвети

Можем ли да бъдем без стрес всеки ден? Може би ви се струва невъзможно, но с няколко съвета ще се справите със стреса от своето ежедневие! 1.Нужен ви е сън – поне осем часа Лишаването от сън е една от причините за лошо настроение, стрес и депресия. Ако имате достатъчно сън, не е изненадващо, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без стрес – 3 неща, които усложняват живота ни!

Можем ли да живеем без стрес… Можем, ама трудно, но все пак – ние си го причиняваме… Животът не е лесен и това е така, защото ние си го усложняваме. Въпреки това, нашето отношение към определени неща, не само не помага да се справим с някои проблеми, но, напротив, имаме по-голям стрес. Всеки от нас […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без стрес и умора – възможно е с 5 правила

Без стрес и умора – възможно е с 5 правила Как да живееете без стрес и умора? Доста злободневен въпрос, нали? Умората е естествен резултат от физическото усилие, липсата на сън и неправилното хранене през деня. Хронична умора е в резултат на стрес и лоши навици, тя често не ни позволява да водим нормален живот. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!