Безсъние: 4-те най-ефективни начина да се справите

Безсъние: кои са 4-те най-ефективни начина да се справите? Безсънието е най-често причинено от стрес, тревожност и силна умора. Когато не спи човек през нощта,  се натрупва тревожност, умора в мозъка ни. В този случай, ние не можем да се отпуснем нормално. На следващата сутрин се събуждаме с главоболие и без енергия. Невъзможността да спи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 причини да практикувате йога – започнете от днес

6 причини да практикувате йога или какво не подозирате? Йога е на повече от хиляда години. В наше време тя е влязла в живота на толкова много хора по целия свят. Защо е толкова популярна все пак? Йога помага за постигане на вътрешен баланс и е необходима за нормален живот. Поради липсата на такъв баланс […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дисбаланс между Ин и Ян: какво усещаме?

Дисбаланс между Ин-Ян: какво усещаме? Днес ние ще поговорим за баланса между енергиите Ин и Ян в човека… В Изтока здравето на човека – психично и физично – се определя от хармоничния баланс и циркулация на енергията Ин и Ян. Яко има излишък или дефицит на определена енергия, то органите страдат и човек боледува. Теорията […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!