Каква патология е плантарен фасциит?

Каква патология е плантарен фасциит? Болестта, за която ще говорим днес, е вид хронична патология, която не се появява внезапно. По този начин развитието на плантарен фасциит е резултат от повтарящи се ватоварвания. Това е възпаление на плантарната фасция на крака. Прекомерното износване на плантарната фасция води до микротравма на тъканта. Повтарящите се микрофрактури в […]
Чети нататък!…

 

Перфекционизъм и проблеми в живота

Перфекционизъм и проблеми в живота – научете повече Може би перфекционизмът нямаше да бъде толкова болезнен, ако не е придружен от силна, огромна критика Ние сме възпитани чрез критика, но все пак. Родителите и учителите искрено вярват, че по този начин те ни помагат да станем по-добри, да се справим с работата си, да пишем […]
Чети нататък!…

 

Виене на свят – защо може да ни се случи?

Ако забележите, че имате виене на свят, се обърнете към лекар или се обадете за линейка И не се движете. Реално в повечето случаи това не е опасно. При виене на свят обаче човек може да се препъне, да падне и да има изкълчване, счупване или натъртване. Има обаче случаи, когато виенето на свят наистина […]
Чети нататък!…

 

Това са 5-те съвета да имате ускорен метаболизъм – 1 част

Научете как да имате ускорен метаболизъм от нашата статия Знаете ли, че за да ползвате метаболизма си на пълен капацитет, не трябва да гладувате? В никакъв случай не трябва да се намалява количеството храна. Опитайте се да ядете по-често, но на по-малки порции…Но това не е всичко! Искате ли да знаете какво означава да имате ускорен […]
Чети нататък!…

 

Искате ли да подобрите своята памет? (2 част)

Как да имаме по-добра памет? Нормално е с времето паметта да отслабва, но ако се тренира, то може да се запази. Следва продължението на статията за начините, по които може да подобрим паметта си? Първата част – четете ТУК! 3. Създайте си мисловни карти Как е вашата пространствена памет? Много хора смятат, че е много […]
Чети нататък!…

 

Искате ли да подобрите своята памет? (1 част)

Упражненията за подобряване на човешката памет помагат да се запомни по-добре всичко, което се случва, както и да се увеличи способността за концентрация По този начин нашият мозък остава млад за по-дълго време и човек може дработи ефективно дълго време. Непрекъснато се пише за здравословния начин на живот и за нуждата от упражнения на тялото […]
Чети нататък!…

 

Ето как ангелите на Victoria’s Secret имат стегнат корем

Искате ли стегнат корем? Прочетете тази статия…Какво да направите, ако правите определена диета и физически упражнения, но мазнините все още не бързат да напуснат талията ви? Обемът в областта на корема не е толкова лесно да се махне, защото много фактори влияят върху неговото присъствие, включително стреса и генетичното предразположение. И гуруто на Victoria’s Secret […]
Чети нататък!…

 

Мистерията, наречена ендорфини – част 2

Какви са ползите от мистериозните ендорфини? Продължаваме статията за ендорфините, които все още будят интереса на учените. Чрез подобряване на цялостното чувство за щастие, ендорфините имат много предимства, включително: Намаляват депресията Почти един на всеки пет души може да ес  депресия в някакъв момент по време на живота си. Много проучвания са изследвали ролята на […]
Чети нататък!…

 

Ускоряване на метаболизма с прости упражнения

С ускоряване на метаболизма могат да се махнат излишни килограми Всеки от нас знае, че има много различни физически упражнения. За щастие, сред тях може да намерите такива, които са подходящи за вас. Днес решихме да говорим за най-добрите упражнения за ускоряване на метаболизма. Благодарение на тях вашата фигура отново ще стане стегната и здрава. […]
Чети нататък!…

 

Кокалче на крака – ето кое помага

Искате ли да знаете как да се отървете от кокалче на крака  без операция? Прочетете тази статия Това кокалче на крака причинява страдание на много жени. Ако проблема се открие рано и не се пренебрегва, той може да бъде излекуван с естествени средства, без хирургическа намеса. Това не е само естетически проблем. Такава деформация на […]
Чети нататък!…

 

Болка във врата: тези 4 прости упражнения ще ви помогнат

Лошата поза, стресът или рязкото движение могат да причинят силна болка във врата С някои упражнения ще почувствате почти мигновено облекчение. Болката във врата се появява доста често и води до много неудобства. Ако искате да се отървете от нея възможно най-скоро, ние сме подготвили тези препоръки за вас. Тези прости упражнения можете да правите […]
Чети нататък!…